Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, năm nay em 19 tuổi, nhưng chỉ cao 1m64!! So với các bạn sinh viên khác em cảm thấy mình quá thấp, em muốn hỏi ý kiến bác sĩ là em còn có thể cao lên nữa được không ạ? Và nếu được thì em sẽ phải áp dụng cho mình chế độ như thế nào ạ? mỗi chiều em đều hít đất và tập tạ, không biết có giúp cải thiện chiều cao không bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ!!

Thụy Quân

(2013/08/29 22:50)

Chào bạn,
\nChiều cao ảnh hưởng do gen di truyền của bố mẹ, tuy nhiên chúng ta vẫn có thể làm tăng thêm chiều cao nhờ vào ăn uống, kết hợp với tập luyện thể thao như: bơi, đạp xe, nhảy cao, bật xa, hít xà đơn...ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng có thể uống thêm sữa, ngủ đủ giấc, tập tạ và hít đất chỉ làm tăng thêm cơ bắp chứ không làm tăng thêm chiều cao nhiều. Ở lứa tuổi của bạn vẫn còn trong giai đoạn phát triển do đó bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa, bạn đừng quá lo lắng.
\nChúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ,trong 1 lần bất cẩn em đã trượt chân và đi khám thì bác sĩ bảo em bị gãy đốt thứ 5 xương bàn chân. vì em là cấu thủ bóng đá nên cho Hỏi là mất bao lâu để lành và sau khi lành em có thể chơi bóng luôn không ak

Trần quốc thành

(2016/07/26 01:01)

Cơ Xương Khớp
XIn chào Giáo sư, TS Nguyến Văn Chương, tôi năm nay 36 tuổi. Cách đây 1 năm khi nâng chân phải lên 1 góc 90 độ và hạ xuống thì khớp háng tôi phát ra tiếng kêu cụp to rõ nhưng không đau, tôi có đi khám chụp XQ khớp háng bác sĩ bảo không sao. Cách đây 2 tháng thì cả 2 khớp háng cũng đều phát ra tiế...

Hoàng Thanh

(2014/12/04 15:30)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ! Cháu năm nay 14 tuổi. 3 ngày trước khi đang lấy tay bấm lốp xe để kiểm tra lốp thì không hiểu thế nào mà tay cái cháu nhói lên rất đau, cháu nghĩ chắc là do trật khớp. Đến đêm thì tay cháu sưng đến bây giờ, vào ban đêm thì cảm thấy ngón tay cái hơi cứng. Từ hôm đó đến giờ cháu ch...

Nguyễn Đình Long

(2014/06/30 02:59)

Cơ Xương Khớp
Cháu mới bị gãy 2 xương cẳng tay do tập võ. Từ hơn 2 tháng trước. Mới hơn tuần trước cháu đi xe phanh gấp làm tay bị cong không đáng kể ..đo 2 tay với nhau thì cháu thấy tay không gãy dài hơn tay bị gãy 2cm. Đi chụp thì bác sĩ bảo không sao vì xương và đinh không rời ra và nó chỉ bị cong thui. Bá...

Trần Văn Huy

(2015/11/15 04:10)

Cơ Xương Khớp
Chào BS. Chồng em vua roi bi tai nan va gay hai khúc xương trong lòng ban tay phai. Nhung bac si khong bo bot ma chi cho thuoc uong thoi. Nhung trong thoi gian uong thuoc ma quan he tinh duc thi co anh huong toi xuong va bị thao khớp xương khong vay hả bác si. Xin bác cho em ý kiens de phong tran...

Lê Thị Lý

(2016/02/06 00:46)

Cơ Xương Khớp
cháu gẫy 2 xương cẳng tay sao khi tháo bột làm thế nào để phục hồi nhanh ạ ?

long

(2016/04/02 15:49)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ: Cháu bị ngã xe, theo kết luận chụp xq cháu bị chéo dây chằng đầu gối, từ hồi đó đến giờ cũng được 1 năm rồi, cháu đi chụp lại thì bs kết luận là đã ổn hoặc bị tổn thương. Đến thời điểm hiện tại cũng đã được 1 năm nhưng cháu cảm thấy chân bị thương k có lực như chân kia, chân bị thươn...

Nguyễn Hương

(2015/09/06 19:14)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi cho con hỏi : ba của con bị gãy xương đòn bên cánh vai trái, khi đến trung tâm chỉnh hình TP HCM thì bác sĩ ở đó có tư vấn 2 trường hợp : Nếu đeo đai và uống thuốc thì khả năng thành công 60-70%.Còn nếu phẩu thuật thì khả năng thành công cao.Nhưng ba của con không chịu phẩu thuật,con lo...

Ngọc Thu

(2016/07/05 20:29)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ! Khi ngồi hay đứng lâu (khoảng 30 phút) thì tôi cảm thấy rất mỏi nơi các đốt sống từ thắt lưng trở xuống. xin bác sĩ cho biết tôi bị bệnh gì và có thể khám chữa bệnh ở đâu? Xin cám ơn.

phụng

(2016/01/13 15:39)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ,mấy ngày nay mỗi lần e rửa bát hay lau nhà laˋ vai trái của em cư´ mỏi hay laˋ nhức không maˋ??? Ha˜y cho em câu trả lại!!!!

Trần Minh Thuận

(2015/09/16 16:10)

Xem nhiều nhất
Mới được xem