Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Thưa bác sĩ, em năm nay 23 tuổi. Hơn 1 tuần gần đây buổi trưa dù nằm 1 tiếng đồng hồ nhưng em không thể nào chợp mắt được, buổi tối thì ngủ bình thường nhưng đến khoảng 4 giờ sáng là thức giấc, nằm mãi vẫn không thể ngủ lại được. Gần đây em hay suy nghĩ nhiều chuyện, không biết vì vậy nên ảnh hưởng đến giấc ngủ hay em bị rối loạn gì ạ, em có mua hoạt huyết dưỡng não của Traphaco, không biết như vậy có cải thiện được không ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cảm ơn bác sĩ ạ!

Nguyễn Thị Duyên

(2015/06/16 14:59)

Chào bạn,
Theo mô tả thì bạn có thể mắc chứng rối loạn lo âu dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Ngoài việc sử dụng thuốc hoạt huyết dưỡng não, bạn phải có một lối sông lành mạnh mới có thể cải thiện hoàn toàn được tình trạng này. Các biện pháp bạn nên áp dụng như: tập thể dụng hàng ngày, tập yoga và ngồi thiền; có chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, nhiều rau xanh và hoa quả tươi; tránh sử dụng chất kích thích; đi ngủ đúng giờ; và quan trọng nhất là tránh xa các nguyên nhân gây áp lực cho bản thân. Nếu các triệu chứng trở nên nặng hơn và khó kiểm soát thì bạn cần đến các chuyên khoa thần kinh điều trị.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
tôi cũng có triệu chứng mất ngủ keo dài mắt quầng ,lo âu chán ăn mệt mọi hồi hộp uống thuốc nhiêu vân không khỏe lên được giảm trí nhớ mong bác sĩ cho lời khuyên

cao thi phuon

(2015/10/11 17:16)

Thần Kinh
Mỗi khi em thức dậy cả người em đau nhức, nhất là bả vai bên phải, có thuốc nào uống k giữ nước, k tác dụng phụ k ạ? Hay thực phẩm chức năng nào hiệu quả nhất ạ? Em 21 tuổi

Lê Hoàng Như Ý

(2014/05/06 23:46)

Thần Kinh
Thưa bs bạn trai e bi TNGT va bi CTSN nặng được 1 tuần rồi. Nhưng k co hiện tượng nôn ói và k hôn mê lâu chỉ vài tiếng đồng hồ. Mấy ngày đầu thì trí nhớ k được tốt thường nói k chính xác nói chuyện này lẫn chuyện khác. Vài hôm trở lại đây trí nhớ đã được phục hồi nói chuyện tốt hơn. Vậy bs cho e ...

mai thanh lê

(2014/09/16 18:30)

Thần Kinh
Chào bác sĩ,mẹ em đang bệnh,em thấy thương quá mà cũng chẳng biết làm sao,mong bác sĩ chỉ giúp em. Một ngày nọ,mẹ em bị bổ,đầu va đập vào thành vali bằng gỗ,sưng lên rất to,từ đó ngày nào mẹ em cũng đau dầu,người cứ bần thần vô hồn,gương mặt phờ phạc hẳn,không òn nhanh nhẹn như trước. Em đã đưa m...

khac nam

(2014/08/28 02:55)

Thần Kinh
chào BS, ba e năm nay được 55 tuổi, nhưng bệnh rất nhiều như cao huyết áp, máu trong mỡ, con mới gần đây thì phát hiện thêm bệnh tiểu đường. Vào dịp lễ công ty ba e tổ chức ăn lễ nên cung uống rượu môt ít nhưng cũng có ngủ khoảng 2 tiếng rồi về nhà. Nhưng trên dường về nhà thì đang chạy xe thì ba...

Ngô Thảo Trinh

(2014/09/19 03:39)

Thần Kinh
Kính chào mọi người!rnTrước hết tôi xin cảm ơn những ai đã đọc câu hỏi và tư vấn cho tôi! tôi xin trình bày cụ thể như sau:rnMẹ tôi năm nay 54 tuổi, 2 năm trước mẹ phẩu thuật một khối u trong não, phẫu thuật xong tình trạng sức khỏe của mẹ đã ổn định tuy nhiên mặt bị méo xệch một bên, hay đau mắt...

Nguyễn Hữu Đức

(2013/12/27 15:20)

Thần Kinh
chao bac si gan day em thuong xuyen lo nghi vo van nhung chuyen khong co gi em cung suy nghi phan tich lam em rat met moi mac du em biet la khong nen suy nghi va chuyen khong co gi de suy nghi nhung em khong lam chu duoc mong bs cho em biet day co phai dau hieu cua benh suy nhuoc than kinh khong ...

bach mai

(2015/11/04 03:04)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu năm nay 18 tuổi là học sinh lớp 12, cháu muốn hỏi năm cháu học lớp 9 có những triệu chứng sau có phải là bị stress: thường xuyên lo lắng về chuyện học, luôn có cảm giác cô đợn không an toàn, cảm thấy mọi người xung quanh không đáng tin, tâm trang thay đổi đột ngột, nhiều lúc suy...

Lê Thị Cẩm Tú

(2013/09/09 01:39)

Thần Kinh
Em là Nguyễn Văn Hùng, 29 tuổi, sống tại Thị Xã Cửa Lò, tỉnh Nghệ An: Em chụp công hưởng từ(MRI) não và chụp sọ não được chẩn đoán không có vấn đề gì, phát hiện thấy Viêm xoang sàng trái phải. Nhưng tôi cảm thấy nhói đầu, nhức 2 thái dương, cảm giác nặng ở vùng trán, buổi tối khó ngủ, thường suy ...

Nguyễn Văn Hùng

(2016/01/02 22:45)

Thần Kinh
chào bác sĩ.chồng em năm nay 32 tuổi.mỗi khi uống bia hoặc rượu dù chỉ là 1 chút thì tinh thần của chồng em đều khó tự chủ,nghĩa là uống 1 ti cung say,cứ không như bình thường ấy ah! em muốn hỏi bác sĩ chồng em như vậy là bị sao ah? và có cách để tăng cường hệ miễn dịch cho chồng em không? vì khô...

Mai hôngf Yến

(2016/07/11 15:19)

Xem nhiều nhất
Mới được xem