Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Em chào bác sĩ. Hiện tại e đang đi làm và công việc của em đòi hỏi trong một tháng phải có 10 ngày làm ban đêm. E cảm thấy mệt mỏi khi làm việc vào ban đêm và ban ngày về e không thể ngủ đủ giấc được. Cứ ngủ khoảng hơn 1 tiếng là dậy và ngày chỉ ngủ được 4-5 tiếng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em phương pháp ngủ ngày hiệu quả

Nguyễn thanh sang

(2016/05/11 07:55)

Chào bạn!
Theo sinh lý giấc ngủ thì con người ngủ và ban đêm, bởi sự tiết hormon cũng như sự điều chỉnh của cơ thể. Việc con khó ngủ vào ban ngày là điều dễ hiểu. Cách tốt nhất cho giấc ngủ ban ngày của con là tâm trạng thư giãn, thoải mái trước khi đi ngủ. Đồng thời con cũng cần tạo không gian cho giấc ngủ, tránh ánh sáng, tránh tiếng ồn, vệ sinh sạch sẽ trước khi ngủ. Con không nên dùng thuốc gây ngủ bới nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh của con.
Chúc con sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Cho em hỏi phí nằm viện của một bệnh nhân tâm thần tại BV Tâm thần Trung ương 2 trong một ngày là bao nhiêu? Ngoài ra em muốn hỏi thêm cụ thể các chi phí sau: tiền điều trị, tiền bác sỹ khám, tiền ăn, tiền truyền dịch nếu bệnh nhân yếu không ăn uống được. Khi nào bệnh nhân được xuất viện và nếu ...

([email protected])

(2016/12/28 15:47)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ, cháu tên là Bích. Bác sĩ ơi, cho cháu hỏi uống nước tăng lực Thái lan (bò húc í ạ) có bị giảm trí nhớ không ạ ? Và nếu không bị ảnh hưởng thì uống vào thời gian thì thích hợp để không bị ảnh hưởng ạ ? Em cám ơn bác sĩ ạ !

Nguyễn Thị Bích

(2014/02/08 16:04)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ cháu bị rối loạn thần kinh thực vật và bây giờ cháu mới dùng kim thần khang, cháu xin hỏi bác sĩ cách dùng thuốc ạ, cháu xin cảm ơn

Đạt

(2015/11/04 19:19)

Thần Kinh
Em là nam. năm nay 18t. Cho em hỏi bác sĩ về tình trạng khó ngủ của mình. Hiện tại là em không thể ngủ vào ban trưa. Em thật không hiểu, đôi lúc 2 con mắt rụp xuống, rất buồn ngủ, nhưng nằm xuống vẫn không thể ngủ được. Có thông tin này chắc có hữu ích: Em ca...

Bùi Nhật Minh

(2015/12/22 20:47)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ cháu, năm nay 32 tuổi bác sĩ cho cháu hỏi về bệnh của cháu. Biểu hiện bệnh của cháu như sau: cháu đau nửa đầu và nửa người bên phải đó là: Nửa đầu bên phải cháu có cảm giác rất là nặng trĩu giống như treo hòn đá vào đầu ý, sau đó nó lan đến phần lưng bên phảivà cũng có cảm giác n...

Ngô Tuấn Anh

(2015/11/27 23:26)

Thần Kinh
Chào bác sỹ! Bố em hiện nay hay bị đau ở vùng thái dương bên trái, hay đau về đêm, thị giác của bố em vẫn tốt, ăn uống bình thường, bố em đã đi chụp citi cắt lớp kết quả là bình thường, bác sỹ có phỏng đoán là bố em bị tắc động mạch chủ và kê thuốc, nhưng dùng thuốc được 2 tuần rồi mà bệnh vẫn kh...

Nguyễn Văn Nam

(2015/06/27 18:15)

Thần Kinh
Chào bs em Nam nay 25 tuổi triệu chứng khó ngủ đầu k tập trung khi nhắm mắt hây ngĩ lung tung nghĩ vỡ vận ngĩ đủ thứ trừ các cuộc nói chuyện làm gì hay kéo dài mái mất ngủ ngủ k ngon k béo đk làm sao để bọ những suy ngĩ vỡ vận k tập trung này nó cứ như ám vào suy ngĩ của e vẩy e Bỉ lâu rồi có lẽ ...

Nguyễn chí khang

(2016/06/12 06:22)

Thần Kinh
Xin hỏi Bác sỹ tư vấn. Vợ tôi bị đau ngực đi khám Bác sỹ chuẩn đoán bị rối loạn hệ thần kinh thực vật. Vậy xin hỏi bệnh rối loạn hệ thần kinh thực vật có nguy hiểm không? uống thuốc thời gian bao lâu thì hết bệnh. Xin cám ơn.

Trần Bá Đạt

(2014/01/29 16:29)

Thần Kinh
em chào bác sỹ:năm nay em 25 tuổi,em thường xuyên bị căng cứng ở trong đầu(cảm giác tê tê)khó chịu lắm,với lại e cũng ngủ kém(ngủ lơ mơ,khó đi vào giấc ngủ),người mệt mỏi,khó chú ý tập trung vào công việc học tập,thị lực và thính lực của em cũng thay đổi nhiều so với trước kia,trí nhớ cũng giảm r...

nguyễn văn thông

(2015/09/23 00:24)

Thần Kinh
Bạn trai con trước đây từng mắc bệnh trầm cảm. Con và anh ấy quen nhau chưa lâu, nên những điều ấy con biết là do anh kể lại. Theo lời anh thì khi ấy phải nghỉ học một năm để điều trị. Sau khi khỏi bệnh anh đi học lại nhưng rồi quyết định bỏ. Thời gian sau đó anh thường gây gổ với gia đình và đập...

Nguyễn Thị Thu Hà

(2016/05/11 06:05)

Xem nhiều nhất
Mới được xem