Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Em chào bác sĩ. Hiện tại e đang đi làm và công việc của em đòi hỏi trong một tháng phải có 10 ngày làm ban đêm. E cảm thấy mệt mỏi khi làm việc vào ban đêm và ban ngày về e không thể ngủ đủ giấc được. Cứ ngủ khoảng hơn 1 tiếng là dậy và ngày chỉ ngủ được 4-5 tiếng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em phương pháp ngủ ngày hiệu quả

Nguyễn thanh sang

(2016/05/11 07:55)

Chào bạn!
Theo sinh lý giấc ngủ thì con người ngủ và ban đêm, bởi sự tiết hormon cũng như sự điều chỉnh của cơ thể. Việc con khó ngủ vào ban ngày là điều dễ hiểu. Cách tốt nhất cho giấc ngủ ban ngày của con là tâm trạng thư giãn, thoải mái trước khi đi ngủ. Đồng thời con cũng cần tạo không gian cho giấc ngủ, tránh ánh sáng, tránh tiếng ồn, vệ sinh sạch sẽ trước khi ngủ. Con không nên dùng thuốc gây ngủ bới nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh của con.
Chúc con sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
toi nam nay 25 tuoi, cach day 5 nam toi bi nhieu trieu chung benh khac nhau, chu yeu la met moi, dau that nguc, kho tho. sau khi dieu tri nhieu noi voi nhiu benh khac nhau ko hieu qua cuoi cung tim duoc nguyen nhan la do mac benh roi loan lo au tram cam. tu khi dung thuoc Luvox 100 va Stogurad be...

ninh tran

(2015/11/11 21:33)

Thần Kinh
bác sĩ ơi , cháu muốn hỏi về bệnh mồ hôi tay chân .... cháu muốn đi khám ở bv chợ rẫy tại tphcm , nhưng hồi giờ chưa đến và lên đó khám lần nào cả , nên k Nắm rõ lắm về chi phí khám hỏi bệnh thôi nha Bác sĩ , tại G.đ buôn bán nên k chở cháu đi đc ,nên lên hỏi bệnh nếu có mổ , thì cháu về xin , nê...

võ văn 2

(2014/04/08 02:15)

Thần Kinh
chào bác sĩ.năm nay cháu 24 tuổi rồi mấy năm gần đây cháu hay thường xuyên suy nghĩ tiêu cực cháu hay dơi vào trạng thái lo âu mất ổn định về tinh thần cháu đã cố gắng suy nghĩ tích cực nhưng mọi thứ càng ngày càng tệ,xin bác sĩ tư vấn giúp cháu.

Trần Đức Độ

(2015/11/10 03:47)

Thần Kinh
Chào Finizz Con tôi bị tự kỉ, cháu thích ở một mình, ai gọi cũng không thèm thưa, không muốn chúng tôi đụng vào người cháu. Lội cũng do tôi và chồng mải mê đi làm không quan tâm bé, giờ tôi rất lo lắng cho tình trạng của bé, tôi muốn biết một số trường và chi phí học dành cho trẻ tự kỉ ở TPHCM, ...

Hà Việt Huyền - Quận 4

(2017/01/13 10:39)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ rnHiện nay bạn cháu đang gặp vấn đề về đầu do nhà bạn đó không có máy tính nên nhờ cháu hỏi thayrnBạn cháu thường xuyên đau nửa đầu phải vào khoảng 12h trưa thường kéo dài 1 đến 2 tiếng kèm theo mắt phải mờ và nhức. Trước đây bạn ấy đã đi khám bác sĩ nhưng họ nói là say nắng rồi c...

Lưu Ngọc Trâm

(2013/08/21 20:14)

Thần Kinh
Thời gian gàn đây em hay bị mất ngủ, hay hoa mắt, chóng mặt, da xanh, chán ăn, đi bộ thấy tức ngực, khó thở, hay bị đau đầu, người mệt mỏi

Vũ Thị Mai

(2014/04/10 17:08)

Thần Kinh
Chào bác sĩ cháu bị mệt mỏi giờ phải làm sap

nguyễn thanh mi

(2015/12/16 19:20)

Thần Kinh
Trong một lần đi chơi xa, con tôi có bị ngã xe và đập đầu xuống đất. Mặc dù lúc đó cháu không bị sao nhưng sau 1 năm, con tôi có biểu hiện bị co giật chân tay. Đi khám thì bác sĩ nói cháu bị động kinh và phải điều trị bằng thuốc. Hiện nay đã 5 năm rồi nhưng tôi thấy cơn co giật của cháu vẫn thườn...

Giang

(2016/03/07 16:45)

Thần Kinh
Bác sĩ ơi. Em muốn hỏi về hội chứng sợ con gà. Bạn gái e năm nay 23 tuổi nhưng rất sợ con gà, chỉ nhìn thấy con gà là đã hét ầm lên hoặc tránh nó, ko dám đến gần hay sờ vào con gà. Trong tư tưởng lúc nào cũng nghĩ là sợ gà và ko dám đến gần. Và các con gia súc khác như ngan, vịt, ngỗng, ....cũng ...

Phạm Ngọc Thái

(2015/04/09 03:26)

Thần Kinh
Chào bác sĩ E năm nay 18t,e đi khám bs khoa tâm-thần kinh và đc chuẩn đoán "rối loạn dạng cơ thể" và đang dùng thuốc 1 tháng bằng các thuốc SULBUTIAMIN 200g(ARCALION),LEVOSULPIRID 25mg(OPIRID) và BETEX,tuy nhiên e cũng bị viêm cơ qan sinh dục nam (nỗi mụn thịt)và đã uống thuốc DEXIBUPROFEN 200mg(...

Phi long

(2015/10/13 02:12)

Xem nhiều nhất
Mới được xem