Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ cháu 21 tuổi 2 tháng trước bị tai nạn, phần xe bể cắt vào gót cháu 1 đường dài 5 cm nhưng bác sĩ nói không cắt vào gân, đi chụp x quang lần đầu thì lại ko phát hiện ra chân cháu còn bị nứt xương chêm bàn chân ở mắt cá. Sau 4 tuần vẫn còn đau cháu mới khám lại và phát hiện mới tiến hàn...

Nguyễn Hoàng Phương Ngân

(2016/06/07 07:02)

Cơ Xương Khớp
cháu bị gãy đầu dưới xương mác trái đã được 5 tuần . sau khi tái khám bác sĩ cho biết xương đã cal nhưng chưa hoàn toàn và chỉ định cho tháo bột tập đi lại nhẹ nhàng . cho cháu hỏi là bây giờ cháu có thể xoay khớp cổ chân không ạ và các vết bầm ở chân chưa tan thì có ảnh hưởng gì không ạ !! cháu ...

nguyễn tuấn

(2015/11/21 18:53)

Cơ Xương Khớp
Em năm nay 21 tuổi .em có gãy đầu dưới xương quay và mỏm trâm trụ tay phải.e đã được bác sỹ cho tháo bột sao1 tháng cố định xương.tới giờ 9 ngày tay vẫn sưng và đau.máu chạy xuống lên chậm nên bi đỏ tay.mong bác sĩ tân vấn giúp e

xuân

(2014/12/24 06:48)

Cơ Xương Khớp
Kính chào bác sỹ. Tôi tên Thanh , 23 tuổi. Thời gian gần đây , mỗi khi ngồi lâu tôi thấy đau , tức ở vùng giữa lưng bên trái... Bác sỹ có thể cho tôi biết triệu chứng trên có ảnh hưởng gì nhiều đến sức khỏe không ? Nếu có thì nên làm những gì để khắc phục ạ. Cảm ơn bác sỹ đã quan tâm. Mong sớm nh...

Nguyen Van Thanh

(2014/03/23 23:28)

Cơ Xương Khớp
Bâ tôi năm nay 50 tuổi bị mảnh sành rơi vào chân cách đây 2 tháng đi khám và được may lại vết thương, chụp phim không tổn thương xương vaf được điều trị bằng kháng sinh sau 2 tuần thì được cho về.Cách đây 1 tháng chân ba tôi vẫn còn sưng nhẹ ở mu bàn chân và cổ chân,đi lại khập khiển nên ông đi k...

Trần Văn Toàn

(2016/03/06 15:56)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Em bị dây chằng gần 1 năm nay, giờ vẫn đau. Em đã đến bv Việt Đức thì ngta chỉ chụp xương và ns bị dây chằng cho thuốc về điều trị nhưng vẫn chưa khỏi. Em muốn hỏi bác sỹ cách chữa trị và cần tới trung tâm y tế nào chuyên về phần này. Em cảm ơn !!!

Hồ Hải Nam

(2015/01/12 09:00)

Cơ Xương Khớp
chào bs ạ.em bị tai nan gãy xương mỏm khuỷu phải mổ nẹp đinh, khi vào viên em bị hôn mê nên sau 5 ngày em tỉnh lại bs mới mổ ghép xương,liệu bị gãy mà để lâu như vậy mới phẫu thuật có ảnh hưởng gì đến quá trình hồi phục sau này không ạ? vì đến giờ đã 4 tha...

giang

(2015/01/25 16:10)

Cơ Xương Khớp
Em hiện nay 23 tuổi. Em bị đau lưng và vai gáy đã 3 năm. Gia đình đã cho đi chữa trị nhiều nơi và đã theo liệu trình điều trị rất sát sao, nhưng bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm.Em có được tư vấn nên đi vật lí trị liệu, nhưng còn khá mơ hồ về phương pháp này. Em muốn biết nên đi điều trị chấn t...

[email protected]ận 6

(2017/02/05 20:54)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ! Tôi năm nay 49 tuổi, bị đau khớp gối lâu rồi, đã phải mổ một lần năm 2006 do thoái hóa, sụn khớp gối vỡ thành mảnh tạo sỏi trong khớp nên phải mổ gắp ra. Khớp gối của tôi lúc nào cũng đau nhưng ko sưng tấy gì, tôi vẫn tập thể dục đều và có đi khám định kỳ thì bác sĩ cho thuốc uống mộ...

Phạm Thêm

(2015/06/09 15:28)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ!rncho e xin hỏi. Cách đây hơn 1 năm e bị đứt gần lìa bàn tay trái(ngay khớp cổ tay), chỉ còn dính da và gân trên của bàn tay. qua phẫu thuật đến nay thì tay e đã lành, nhưng hiện giờ tay e không thể lật ngửa ra được và việc cầm nắm với các hoạt động của bàn tay rất khó khăn, còn cảm g...

Huỳnh văn Dương

(2014/03/23 07:50)

Xem nhiều nhất
Mới được xem