Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Tôi bị đau nhức ở cổ tay. Tôi có đi khám và BS chẩn đoán là tôi bị viêm khớp cổ tay, BS đã kê đơn thuốc cho tôi và nói uống 3-4 ngày sẽ bớt đau. Nhưng uống hết đơn thuốc tôi thấy tay tôi vẫn đau nhức không thuyên giảm. Xin BS tư vấn cho tôi phải làm để bớt đau, và cách điều trị bệnh này? Tôi xin...

Thanh Mai ( Bình Chánh)

(2017/06/09 14:53)

Cơ Xương Khớp
Năm nay cháu đã 12 tuổi . Cách đây khoảng 1tuần , vào buổi sáng khi cháu thức dậy , cháu thấy ngón tay út của bàn tay phải bị sưng , đỏ lên và khi gập ngón tay út lại thì cảm thấy rất đau . Cho cháu hỏi đây là bệnh gì , hiện giờ cháu rất lo lắng vì 1tuần ...

Trần phạm ngọc hân

(2016/02/09 03:05)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, dạo này tôi có ăn đồ đạm hơi nhiều và ít vận động.Tôi thường xuyên có cảm giác mệt mỏi, những lúc vận động tôi cảm thấy người hơi đau nhức. Xin hỏi bác sĩ tôi có bị bệnh gì và cách chữa ạ. Vấn đề thứ 2 : Trước đây tôi có làm nhiều việc nặng và sau khi một vài năm tôi ngừng nghỉ. Tôi ...

Nguyễn Trương Quyền

(2016/05/24 23:31)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ cháu bị u máu đã phẫu thuật 2 lần nhưng giờ tái phát. ở vết mổ giờ sưng rất to và cảm giác rất đau. bác sĩ tư vấn giùm cháu ạ

Nguyễn Thị Hiến

(2016/03/12 05:26)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, gần đây cháu mới phát hiện một khôi hình tròn cứng đường kính khoảng 1,4 cm mọc ở bên phải phía trên mắt cá chân phải, sờ vào không đau, bám chặc vào xương . cho cháu hỏi khối đó là gì ạ ?

Trần anh Nam

(2016/06/16 08:12)

Cơ Xương Khớp
chao bac si ! Bac si co the cho con biet do tuoi thich hop de phau thuat chan vong kieng vs lom nguc va chi phi la bao nhieu duoc ko a ? ...... Con cam on bac si !

Luu gia linh

(2015/01/01 02:45)

Cơ Xương Khớp
13 tuổi uống sữa anlene duoc ko ạ

Phan ngọc trâm

(2015/07/07 19:12)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ.Cháu năm nay 18 tuổi, cháu bị tật gù lưng từ vài năm trước, nhìn rất xấu.Cháu có tham khảo trên Internet thì thấy lời khuyên nên ngủ không kê gối thì sẽ hết.Bác sĩ cho cháu hỏi làm như vậy có đúng là sẽ hết gù lưng hay không?Cháu xin cảm ơn.

Tấn Tài

(2016/03/03 22:28)

Cơ Xương Khớp
Cho cháu hỏi Ba cháu năm nay 57t, ba cháu bị thoái hóa cột sống và thoái cổ.Do nhà Ba cháu không có thời gian tập luyện theo những bài tập trong sách vật lý trị liệu nhưng Ba cháu đi lại nhiều("" giống như đi bộ"")vì do tính chất công việc thì không biết có làm tình trạng nặng hơn không ạ???. Bác...

Dương Ngọc Băng Tâm

(2014/12/01 04:33)

Cơ Xương Khớp
XIN CHO EM HỎI? MẸ EM NĂM NAY 53 TUỔI MẤY THÁNG GẦN ĐÂY HAY BỊ TÊ TAY VÀO LÚC CHẬP TỐI VÀ SÁNG SỚM KHI THỨC DẬY? RỒI BỊ ĐAU GÂN CỔ BÊN TRÁI VÀ ĐAU GÓT CHÂN BÊN PHẢI . CHO EM HỎI BỊ ĐAU NHƯ THẾ LÀ BIỂU HIỆN CỦA BỆNH LÝ GÌ AH. MONG SỚM NHẬN ĐƯỢC LỜI TƯ VẤN CỦA BS EM CẢM ƠN

PHAM THI THUY AN

(2015/10/27 03:34)

Xem nhiều nhất
Mới được xem