Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Năm nay em là học sinh lớp 12, vì lịch học dày đặc nên em cảm thấy rất áp lực. Có những hôm buổi chiều đi học về, em cảm thấy rất mệt mỏi và cảm thấy buồn ngủ. Vì quá mệt nên em đã ngủ vào khoảng từ 17h30-19h30. Khi thức dạy chẳng những không khá hơn mà hậu quả còn nghiêm trọng hơn nhiều lần. EM cảm thấy càng uể oải hơn, không thể tập trung để học tiếp vào buổi tối được. Bác sĩ cho em hỏi làm cách nào để khắc phục tình trạng buồn ngủ vào buổi xế chiều như vây, và làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi cơn buồn ngủ ạ! Em chân thành cảm ơn!!

Triệu Duy

(2013/09/28 04:49)

Chào bạn
\nĐúng như bạn nói, khi cơ thể mệt mỏi sau một ngày làm việc, thường muốn ngủ vào cuối buổi chiều, xong sau khi ngủ thường thấy mệt hơn. Điều tôi muốn khuyên bạn khi bạn cảm thấy mệt, bạn chỉ nên nằm một lúc cho đỡ mệt, sau đó bạn nên đứng dậy, dọn dẹp nhà cửa, cơm nước, hay có thể đi tắm, đi tập thể dục cho thoải mái. Có thể lúc đầu bạn cảm thấy chân tay dã dời, không muốn làm gì, nhưng chỉ sau 5-10 phút, bạn sẽ thoát khỏi cơn buồn ngủ và thấy cơ thể khỏe mạnh hơn. Bạn cứ như vậy sau khoảng một tuần, bạn sẽ không còn thấy buồn ngủ và mệt nữa. Tuy nhiên, giấc ngủ của bạn nên đảm bảo 6- 8 tiếng một ngày.
\nChúc bạn sức khỏe

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Xin cho e 097 853 62 96hoi Thuoc zimicard co tac dung gi?

bùi đức thọ

(2014/09/19 19:14)

Thần Kinh
rnXin bác sĩ tư vấn giúp emrnEm bị Xuất huyết mạng dưới nhện đã điều trị ở bệnh viện chợ rẫy rồirnBệnh viện hẹn 1 tháng sau chụp DSA lại sau khi vô cảng quangrnLần này chụp DSA thấy còn nghẹn tĩnh mạch xoang đầu trên, nhưng mà BV không có điều trị tiếprnmà cho em xuất viện về, cho em hỏi tình trạ...

Trần Thị Ngọc Điệp

(2013/09/24 21:30)

Thần Kinh
Dạ ,chào bác sĩ e năm nay 20 tuổi . bác sĩ cho em hỏi dạo gần dây đầu e thường đau liên lục, chống mặt xảy ra nhiều ,có nhiều lúc không kiềm chế hành dộng lời nói của mình .. ! Xin Bác Sĩ tư vấn giúp e ạ !

Lê diệp phượng

(2015/12/23 20:33)

Thần Kinh
Chào bác sĩ,em bị bệnh rất lạ đó là ám ảnh sợ hãi một cách quá mức tới bệnh dại ạ,nghe tên bệnh thôi người đã run lẩy bẩy,nhà ai mà có chó mèo là em tuyệt đối ko vô vì sợ bị cắn sẽ bị bệnh dại,ra đường mà con nào đuổi theo củng sợ cuống cuồng,em luôn bị ám ảnh như vậy có lẽ nguyên nhân từ cách đâ...

Thanh nam

(2015/01/10 07:46)

Thần Kinh
Cháu bị một bệnh thần kinh rất lạ . Cháu bị mất ý thức trong vài giây và trở lại bình thường . Cho cháu hỏi đó là bệnh gì

nguyen thi kieu giang

(2016/02/11 01:41)

Thần Kinh
Thưa các bác sĩ con trai tôi bị mắc bệnh sa sút trí tuệ hiện nay cháu hay nói chuyện một mình, và rất thích nghịch nước.Hiên nay cháu đang uống risperidons và carbamazepine. Xin các bác sĩ chỉ giùm cháu uống thuốc này mà không hết nói nhảm. Cám ơn các bác sỹ

Lương thị kim luyên

(2015/12/18 04:26)

Thần Kinh
cháu năm nay 25 tuổi, cách đây 3 tháng cháu đâu đầu, chóng mặt, đi khám bệnh viện họ chuẩn đoán thiếu máu não, sau khi uống thuốc theo đơn bác sĩ, cháu thấy đỡ. Nhưng khoảng nửa tháng lại đây cháu vì công việc bận quá nên phải đi khám tư, nhưng thuốc uống hết muk bệnh vẫn không khỏi, ngày càng nh...

Trần Thị Thanh Thảo

(2016/01/08 17:23)

Thần Kinh
thưa bác sĩ em năn nay là sinh viên sn 1994 tay em rất run mỗi khi đưa tay ra hay cầm một cái gì đó diều run tay chân cho em hỏi em bị bệnh gi có phải do hút thuốc không ah

ngọc tuấn sơn

(2015/09/09 03:01)

Thần Kinh
Chào bác sĩ,năm nay em 26t,em có thắc mắc này muốn nhờ bác sĩ giải đáp giúp,thần kinh của em hình như có vấn đề,em quá sợ bệnh tật nên bây giờ em sống rất là khó khăn,tâm trạng luôn nươm nớp lo sợ,ám ảnh bệnh tật luôn hiện hữu ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của em,chuyện con mèo cắn chích thiế...

Trần Thanh Nam

(2014/03/04 06:19)

Thần Kinh
chao bs mong bs cho em biet neu co van de ve day than kinh so 7 thi co dau hieu gi va co kha nang hoi phuc khong thua bs

minh dien

(2015/11/27 19:23)

Xem nhiều nhất
Mới được xem