Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

thưa bác sĩ,dạo gần đây cháu có hay thức khuya,và sáng dậy thì khả năng tập trung,tư duy mấy ngày gần đây kém.Cháu nên làm gì để khắc phục ạ?

Phạm Trung Kiên

(2016/07/17 04:50)

Chào cháu!
Thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà nó còn tác động trực tiếp đến sức khỏe thần kinh của cháu. Thức khuya khiến giấc ngủ của cháu không đủ, thần kinh không được thư giãn nghỉ ngời sau một ngày hoạt động căng thẳng, từ đỏ dễ phát sinh các gốc tự do, làm ảnh hưởng đến khả năng học hiểu, ghi nhớ của cháu. Biện pháp tốt nhất cho cháu alf cháu hãy lên lcihj trình cho giấc ngủ như là đi ngủ từ 10 giờ tối và thức dậy lúc 6 giờ sáng, tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn sẽ giúp cháu có sức khỏe tốt.
Chúc cháu sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
thưa bác sĩ! cháu năm nay 22t, là sinh viên năm cuối ở một trường DH. 6 tháng trở lại đây, cháu thường hay mất ngủ, tâm trạng lúc nào cũng lo lắng bồn chồn, cháu hay nổi cáu, nóng giận và càng lúc không tự chủ được hành động và lời nói của mình. Cháu không thích giao tiếp hay sống ở cạnh ai, lúc ...

huynh lan

(2013/09/14 07:02)

Thần Kinh
cháu trai năm nay 3 tháng tuổi!cháu em có tình trạng ngủ bị giật mình hoài!mà tình trạng thở kéo dài!nhờ bác sĩ tư vấn dùm!

dương hoàng thành

(2013/08/27 22:58)

Thần Kinh
chào bs? e năm nay 22 tuổi, mấy năm trở lại đây e có vấn đề về đầu óc, lúc tr e có quen một người bạn gái, lúc đầu thì bình thường, nhưng tự nhiên e lại lo sợ, sợ mất bạn gái e, sợ bạn gái e chết, sợ những chuyện không may xảy đến với mình rồi e cầu xin trời phât, thắp nhang, rồi từ từ e cảm thấy...

ngô minh thành

(2016/05/28 02:21)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ, cháu là Quyên năm nay 22 tuổi. Trong khoảng 2 tháng gần đây cháu bị xuống gần 8 kg , cảm thấy chán ăn, người luôn khó chịu, đầu óc không còn tỉnh táo và tập trung đc nữa, cháu cũng vừa bị hạ canxi vài tuần trước nữa, và cũng có tiền sử hạ canxi nhiều lần rồi. Cháu muốn hỏi là chá...

Nguyễn Quế Nhã Quyên

(2015/07/22 10:17)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, thời gian gần đây tôi hay bị đau nhức nhối nửa đầu bên phải kèm theo là cảm giác buồn nôn. Khi nằm sấp thì bị hoa mắt và ù tai không nghe thấy gì, cả đau nửa đầu bên phải nữa. khi tôi lái xe thì mắt bên trái luôn bị trĩu nặng xuống và có khi không mở ra được. Xin bác sĩ tư vấn xem tô...

Trần Thị Huyền

(2015/02/08 07:24)

Thần Kinh
Em năm nay 22t, cân nặng 42kg Dạo gần đây e hay bị say sẩm mặt mày, cảm giac chóng mặt, mất phương hương, e hay bị khó ngủ vào buổi tối. K biet e bị bệnh gì? Mong bs tv giup em ạ? E cám ơn bs!

Hồ lam thuyên

(2015/10/20 23:38)

Thần Kinh
Ai biết cách làm mình hết suy nghĩ lung tung không? ko biết là mình hay nói nhưng từ bậy bạ hay gì! mà cứ nhìn thấy ai là mình lại bắt đầu nghĩ xấu! đến cả thần thánh em cũng nghĩ xấu gì đâu cả! ai biết cách hết bệnh này chỉ em với ạ P/S:Em năm nay 13 t ạ

Huy Trương

(2016/05/31 23:46)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, cháu năm nay 16t và huyết áp cháu cũng hơi thấp so vs bt (khoảng 90-100 / 60). Người cháu hay rơi vào trạng thái mệt mỏi rã rời, đau đầu, sáng khi thức dậy hoặc khi tập trung nhìn vào ánh đèn TV hay máy tính/điện thoại lâu mà nhìn sang chỗ khác thì bị hoa mắt, nhắm mắt vào thấy ánh đ...

Huyền Anh

(2014/07/05 01:03)

Thần Kinh
Chào Bác sĩ, em 29 tuổi, Sau khi xin em bé, em thường xuyên bị đau nữa đầu, có khi là đỉnh đầu, khoảng 3 đến 4 ngày là bị đau, trí nhớ giảm đến bất ngờ, huyết áp luôn luôn thấp ( em sinh mổ, bây giờ bé đã 18 tháng). Cho em hỏi đó là triệu chứng của bệnh gì, và nếu đi khám thì em phải đến bệnh việ...

Lý Ngọc Hằng

(2013/11/11 17:38)

Thần Kinh
Chào bác sĩ ạ. Trước đây cháu ngủ thường thức 1 đến 2 lần gì đó, có khi mơ hay nghĩ về 1 vấn đề hoặc tỉnh giấc vì chuyện vệ sinh. Nhưng từ hồi lên học Sinh viên cháu không còn như thế, ngủ miết đi, không còn 1 thứ gì qua giấc ngủ. Trước mưa trhay 1 tiếng động bất kỳ trong đêm cháu đều tỉnh nhưng ...

Hoàng Song

(2015/06/05 14:48)

Xem nhiều nhất
Mới được xem