Chào em,
Theo những gì em miêu tả thì em đang bị nhọt ở vùng gáy.
Mụn nhọt là tình trạng nhiễm trùng ở các nang lông sau đó tổn thương viêm lan rộng ra xung quanh. Mụn bắt đầu khỏi phát là một điểm viêm nhỏ ở nang nông sau đó sưng, viêm đỏ và dần lan rộng ra, sưng tấy lên. Các tổn thương to dần lên trong 2-4 ngày. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:
\nDo chế độ ăn uống: ăn ít rau,trái cây, ít chất xơ, làm cho gan phải làm việc nhiều hơn nhằm loại thải các chất có hại ra khỏi cơ thể. Ăn nhiều thịt và các loại chất đạm khác quá, hoặc uống ít nước quá… Bên cạnh đó sử dụng các chất kích thích rượu bia khiến gan hoạt động quá tải dẫn đến tình trạng phát mụn nhọn để đẩy độc tố ra khỏi cơ thể.
Do chế độ sinh hoạt: chế độ sinh hoạt không hợp lý thức khuya, mất ngủ. Việc này không chỉ gây mụn mà còn làm cho da chúng ta xấu đi.
Do stress: chúng ta biết rằng tâm (tim), can (gan), thận có mối quan hệ mật thiết với nhau. Nếu một trong ba bộ phận kia của cơ thể suy yếu sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến hai bộ phận kia. Nếu bạn đang tức giận hay bị stress đó là tâm không tốt thì chức năng thận và gan sẽ bị yếu đi.
Do thời tiết: mụn nhọt thường gặp vào những ngày hè nắng nóng rất dễ làm mụn nhọt phát sinh và gây mẩn ngứa. Ngoài ra môi trường nhiều khí bụi khói độc cũng sẽ làm tăng nguy cơ bị mụn nhọt.
Do bị bệnh: bệnh đái tháo đường, bệnh truyền nhiễm, bệnh về gan ( gan nhiễm mỡ, men gan cao…), chức năng thận yếu, chức năng độc tố kém nên rất dễ phát sinh mụn nhọt, ngoài ra việc sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, các loại thuốc trong một thời gian dài, gan bị nhiễm hóa chất.
Do các tổn thương da: sau một số động tác làm da bị tổn thương như: cạo râu, chà xát, gãi, xây xước, mồ hôi ra nhiều, dùng xà phòng tắm có chất tẩy mạnh… các vết xước này là cửa sổ để vi khuẩn xâm nhập vào bên trong các nang lông và gây nên tình trạng mụn nhọt.
\nĐể điều trị mụn nhọt:
\nTrước hết cần giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tránh khói bụi và bẩn.
Thay đổi chế độ ăn của mình: ăn nhiều rau, trái cây có nhiều vitamin C, E (cam, bưởi, bơ…), hạn chế ăn chất nóng: vải, sầu riêng, chôm chôm… Ăn ít đồ ăn có chứa nhiều mỡ, đường, cay, nóng. Không ăn đồ ăn có chứa chất bảo quản, phẩm màu, đồ uống có chứa nhiều gas, chất phụ gia tạo màu, tạo mùi…Uống nhiều nước
Hạn chế uống bia rượu, nếu người nào đã có tiền sử bị bệnh gan, nên bỏ rượu bia vì chúng sẽ làm cho chúng ta suy yếu đi rất nhanh không những bị mụn mà còn bị xơ gan, ung thư gan…. Nói không với thuốc lá
Tránh tức giận, stress.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý không thức khuya, nếu mất ngủ cần được điều trị để điều hòa lại giấc ngủ.
\nBên cạnh đó, em có thể:
\nChườm đá lạnh vào những chỗ bị mụn từ 20 – 30 phút mỗi ngày giúp cho mụn giảm sưng và bớt đau đớn.
Tuyệt đối em không nên nặn mụn nhọt vì nặn mụn sẽ càng làm cho mụn lâu lành hơn. Đặc biệt, việc nặn mụn có thể dẫn đến nhiễm khuẩn, lây lan sang các vùng da khác và để lại những vết sẹo rất mất thẩm mỹ.
Lấy một túi trà ướt chườm lên vùng da bị mụn để khoảng 15 phút để giảm vết sưng tấy do mụn nhọt gây nên và đồng thời túi trà cũng có tác dụng khử trùng rất tốt cho làn da mụn của em.
Nếu nhọt chín, vỡ ra, em có thể vệ sinh như vết thương thông thường, chú ý đảm bảo vệ sinh, tránh nhiễm trùng. Hoặc em có thể đến cơ sở y tế uy tín gần nhà để được xử lý.
\nChúc em sớm khỏi!
