Cơ Xương Khớp

chào bạn,
Hệ thống khung xương được hình thành từ trong bụng mẹ, và ảnh hưởng bởi một số yếu tố khác như về di truyền, về chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao... Chúng ta có thể tác động vào những yếu tố này trong khoảng thời gian dậy thì để phát triển thêm hệ thống khung xương. Tuy nhiên, hiện tại bạn đã 27 tuổi rồi, việc thay đổi là rất khó khăn, hiện tại bạn cứ bổ sung chất dinh dưỡng và luyện tập thể thao để giúp tăng cường sức khỏe bạn nhé!
thân ái!