Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị trượt đốt sống L5 độ 2 do luyện tập gym. Tình trạng bị trạng bị trượt đốt sống ở những bệnh nhân ở tuổi thiếu niên, chỉ cần nằm nghỉ, mặc áo cố định ngoài và hạn chế các hoạt động gây đau là có thể cải thiện được các triệu chứng của bệnh. Đối với bệnh nhân là người trưởng thành, trong những đợt đau cấp phải được nằm nghỉ, tránh mọi hoạt động hay lao động; dùng các thuốc chống viêm, giảm đau như paracetamol, aspirin, diclofenac, ibusprophen… sử dụng vật lý trị liệu, các phương pháp phục hồi chức năng, hướng dẫn bệnh nhân tập các bài thể dục tăng cường các cơ lưng, cơ bụng và cơ đùi; thực hiện ăn uống và các tập luyện nhằm giảm cân đối với người béo.\nĐiều trị bằng phẫu thuật trong các trường hợp: trượt đốt sống có tổn thương rễ thần kinh; có đau cột sống thắt lưng điều trị nội khoa nhưng không đỡ; trượt đốt sống tiến triển ngày càng nặng. Phẫu thuật ghép xương làm liền xương vững chắc giữa các đốt sống, loại bỏ chuyển động bất thường giữa các đốt sống kém vững. Sau mổ, bệnh nhân cần được bất động tại giường từ 5-7 ngày. Nếu bệnh nhân hết đau có thể cho ngồi dậy sớm hơn. Chú ý phát hiện biến chứng sớm: nhiễm khuẩn, tổn thương rễ... Cần chụp Xquang trước khi bệnh nhân ra viện để đánh giá vị trí của vít; đánh giá di lệch trượt sau mổ...\nKhi bạn đã bị trượt đốt sống thì cột sống đã có "tì", vì vậy việc luyện tập lại các bài tập thể hình nặng rất có thể sẽ ảnh hưởng lại vị trí trượt, làm trầm trọng bệnh hơn. Trước tiên bạn cần phải điều trị tình trạng của mình đã, sau khi điều trị khỏi hẳn, thì bạn có thể chơi các môn thể thao nhẹ nhàng, luyện tập gym cũng nên lựa chọn những bài thích hợp, có sự tư vấn của huấn luyện viên, và nên hạn chế các bài tập ảnh hưởng đến cột sống nhé!
Thân ái!