Chào bạn!
Bạn năm nay bao nhiêu tuổi? Là nam hay nữ? Trong các mùi hôi cơ thể, mùi hôi nách gây nên cảm giác khó chịu nhất làm cho người mắc thiếu tự tin, ảnh hưởng tới giao tiếp và cuộc sống của người mắc. Nguyên nhân gây ra mùi cơ thể có rất nhiều nguyên nhân. Như hôi nách thông thường xảy ra ở độ tuổi dậy thi do thay đổi nội tiết tố của tuổi trưởng thành, tăng sinh tuyến mồ hôi, cùng với những phản ứng hóa học do vi trùng trên da gây nên dẫn tới mùi hôi của cơ thể. Chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không hợp lý, những người có sức khỏe kém, chế độ tiêu hóa và bài tiết kém đều là nguyên nhân của việc cơ thể giải độc kém dẫn tới mùi hôi cơ thể. Vì vậy, để hạn chế tình trạng này bạn nên vệ sinh cơ thể hàng ngày, sạch sẽ, đặc biệt vùng nách khô thoáng, tránh ăn những thực phấm chứa nhiều Protein như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, các món ăn chiên, rán, các thực phẩm ăn nhanh, ăn liên, gia vị: hành, tỏi, cari và rượu. sang chế độ ăn thịt gia cầm như thịt gà, cá,… Do vi khuẩn ưa thích Protein bởi vậy đó là mô trường thuận lợi cho chúng phát triển. Tránh ăn những loại hạt ngũ cốc chứa nhiều dầu, nếu người bệnh ăn nhiều những loại ngũ cốc có chứa dầu thì chất dầu đó sẽ theo đường máu đến khắp cơ thể, kết hợp với tuyến mồ hôi và bài tiết ra ngoài tạo môi trường cho vi khuẩn phân giải, hình thành mùi hôi cơ thể. Ăn nhiều rau xanh, trái cây có nhiều nước như dưa hấu, dưa, bắp cải, rau diếp và cam, ăn nhiều những loại trái cây nhiều nước và rau xanh giàu chất xơ này có thể làm tăng sự bài tiết, đẩy những chất hữu cơ có trong dạ dày ra ngoài, vi khuẩn khó sinh sôi phát triển và tự nhiên có thể làm giảm mùi hôi rõ rệt. Ngoài ra ăn uống những đồ uống có axit lactic, đồ uống chứa axit lactic có thể ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn trong cơ thể, từ đó làm giảm vi khuẩn trong mồ hôi trên da. Mặc quần áo thoáng mát thấm hút mồ hôi,... Nếu như vẫn không thuyên giảm bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám trực tiếp và có hướng điều trị phù hợp.
Chúc bạn sức khỏe!
