Bệnh Khác

em làm việc căng thẳng mệt mỏi nên uống vitamin loại nào..và có dạng ống uống trực tiếp ko thưa bác sĩ

Trần Minh Tiến

(2015/12/16 16:47)

Chào bạn!
Tình trạng căng thẳng, stress sẽ dẫn đến cảm giác mệt mỏi, thúc đẩy quá trình lão hóa... Bạn nên bổ sung các loại vitamin nhóm B gồm B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 và B12 sẽ kết hợp với nhau để giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phát triển hệ thần kinh, duy trì quá trình trao đổi chất, gia tăng khả năng phân chia và phát triển của các tế bào trong cơ thể. Các vitamin nhóm B cũng giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và suy nhược thần kinh. Đồng thời bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn luyện tập thể dục thể thao tránh để tình trạng này kéo dài ảnh hưởng tới sức khỏe!
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Vay do bac si oi

hiền

(2014/11/26 00:09)