Thần Kinh

Chào bác sĩ,e bị chứng rối loạn dạng cơ thể(rối loạn nghi bệnh,luôn ám ảnh nghĩ mình bị bệnh nan y hay truyền nhiễm từ bất kì những dấu hiệu nhỏ nào của cơ thể)ám ảnh nặng nhất của e là về hiv do một lần đi xe ngã vào bụi cỏ thấy có vết xước,dù đã xn sau 9 tháng Âm tính nhưng từ đó luôn bị ám ảnh nặng nề,xứ vài ngày là nghĩ mình bị một nguy cơ nào đó dù là làm gì,có một vết xước nhỏ thôi mà lo lắng đến tim đập thình thịch,như vậy cứ mỗi lần nghĩ mình có nguy cơ gì đó e liền lên các dđ tư vấn hiv để hỏi và đc tư vấn(đến mức ac dđ nói e đã bị hoang tưởng),tư vấn xog thì e thấy tâm trạng ổn định hơn,nhưng e sợ cứ sợ là lên hỏi thì sẽ làm phiền ngta,cũng như trở thành thói qen,bất cứ thứ gì cũng phải hỏi và chờ đợi trả lời trog hồi hợp,bác sĩ ơi e làm vậy có đúng k,e phải làm sao để tự chăm sóc tâm lý cho mình đây(e đã khám ở bv và chỉ đag uống thuốc 1 tháng nhưng k đc tư vấn tâm lý cũng như lắng nge tâm sự of e,e là sv k có tiền đi tái khám liên tục 1 tháng ms gặp 1 lần),mong bác sĩ yư vấn e cách tự chăm sóc tâm lý cho bản thân và đánh giá những việc e làm là đúng hay sai song song đó thời gian để chửa khỏi bệnh là bao lâu ạ

Phi long

(2015/10/28 04:12)

Chào bạn,
Những vấn đề này đã được tư vấn ở những câu hỏi trước, bạn có thể tìm đọc. Bạn hãy chia sẻ với bố mẹ và người thân trong gia đình mình, bố mẹ sẽ là người luôn chăm lo cho bạn tốt nhất và sẽ hướng dẫn bạn những việc bạn làm là đúng hay sai. Bên cạnh đó, bạn nên đọc sách và tìm hiểu các thông tin về bệnh của mình để hiểu rõ hơn, có cách điều chỉnh tâm lí cho thích hợp. Bạn cũng nên tham gia một khóa học tập thở, thiền hay yoga để điều chỉnh lại tâm lí, tinh thần.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan