Chào em,
Em chưa có kinh trở lại có thể do những nguyên nhân sau:
- Có thai trở lại.
- Dính buồng tử cung.
- Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể.
Em nên đi tái khám lại để xác định chính xác nguyên nhân và điều trị em nhé. Bên cạnh đó em cũng nên hạn chế ăn những món ăn có tính hàn như hải sản, đồ chua, rau sống, mướp đắng, dầu, củ cải, sơn trà. Nên bổ sung một số chất sau đây:
- Các thực phẩm cung cấp cho cơ thể protein, vitamin và muối vô cơ, đặc biệt bổ sung sắt để phòng thiếu máu. Chất này có nhiều trong nho, rau dền, rau ngót, táo, bí đỏ…
- Tăng cường ăn cá, trứng, gan động vật, các loại sữa, hoa quả cho cơ thể mau phục hồi. Ăn nhiều hạt hướng dương, hạt dẻ, khoai lang, bơ, cà chua, các loại rau màu xanh…
- Bổ sung thực phẩm tự nhiên nhiều axit folic như măng tây, nước trái cây, bột ngũ cốc, nấm…
Thân ái.
