Cơ Xương Khớp

Chào em!\nTheo như mô tả thì em bị rạn xương cổ tay, đối với trường hợp đó vấn đề quan trọng nhất là em cần giữ cho cổ tay được bất động, tránh các va chạm mạnh. Bên cạnh đó nếu có xây xước ngoài da thì phải giữ vệ sinh vùng da đó, tránh để nhiễm trùng. Em cũng cần nhớ tái khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.\nVề chuyện ăn uống, nhiều người cho rằng nên kiêng cữ để chóng lành xương, nhưng thực tế không cần phải như vậy. Em có thể ăn tất cả cả các loại thực phẩm, chỉ trừ những thức ăn mà trước đó em bị dị ứng. Thức ăn cần đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Đặc biệt bạn nên bổ sung những loại thức ăn có nhiều canxi như sữa, chuối, hải sản, đậu nành, các loại rau màu xanh sẫm... để tạo điều kiện cho xương cứng chắc, lành nhanh. Chỉ cần em cố gắng giữ gìn cổ tay, bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể, cùng với việc em còn khá trẻ thì khả năng hồi phục xương của em là rất nhanh.
Chúc em mau khỏe và có những kết quả tốt cho kì thi sắp tới!