Bệnh Khác

Xin cháo bác sĩ. Em năm nay 23 tuổi. Khoảng 1 năm trở lại đây, áp lực học hành và công việc lớn làm nhiều khi em cảm thấy mệt mỏi. Tuy nhiên có những thời gian đã cố giữ gìn sức khỏe, ăn uống nghỉ ngơi đầy đủ nhưng vào buổi sáng (đặc biệt là thời gian từ 7h - 10h) em thường buồn ngủ và luôn ngáp vặt, mệt mỏi. Xin hỏi bác sĩ đây có phải là dấu hiệu bệnh lý không? Nếu phải và cần đi khám bệnh thì em phải đến khoa nào?

Trần Doanh Doanh

(2015/06/11 16:53)

Chào bạn,
Có thể đó là do thói quen do trước đây bạn ngủ muộn nên sáng dậy muộn, không đúng nhịp sinh học nên người mệt mỏi. Bây giờ bạn xây dựng lại lịch sinh hoạt một cách khoa học hơn, khoảng thời gian 7 -10h em tìm cho mình một công việc thú vị khác nên vận động chân tay như chơi thể thao, trồng cây, một việc nào đó bạn sẽ tập trung vào công việc và sẽ không có cảm giác mệt mỏi, uể oải.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan