Cơ Xương Khớp

Chào bạn.
Việc chúng ta có thể cử động, xoay các khớp tay đucợ dễ dàng là nhờ vào giữa hai khớp có một lớp sụn, có tác dụng nâng đỡ các khớp xương, khi bạn tổn thương các sụn, như trầy, bong các lớp sụn sẽ làm cho các khớp đụng vào nhau gây ra hiện tượng đau, đó là một trong các quá trình thoái hóa khớp. Khi bạn không thể xoay hết vòng cũng như có cảm giác cấn đó là do những mảnh sụn bị bong ra của quá trình viêm xương sụn bóc tách. Bệnh thoái hóa khớp là một trong các bệnh mãn tính, cần phải điều trị kịp thời, các loại thuốc hiện nay trị các loại bệnh này thường chỉ giảm đau chống viêm nhưng có khá nhiều tác dụng phụ. Bạn có thể tham khảo các loại thảo được như thuốc đắp ngoài Cốt Thống Linh, có tác dụng giảm đau, chống viêm, tăng cường nuôi dưỡng khớp và ngăn chặn thoái hóa khớp, do có nguồn gốc từ tự nhiên nên không mang lại tác dụng phụ. Ngoài ra bạn nên ăn các loại thứ ăn có nhiều chất trơn, như mồng tơi, cũng như các thức ăn nhìu dinh dưỡng (canxi ) giúp nuôi dưỡng lại khớp và bôi trơn khớp, nghỉ ngơi luyện tập các bài tập nhẹ nhàng, hợp lý để giúp khớp khỏe mạnh hơn, tránh các hoạt động gây tổn thương khớp.
Chúc bạn vui khỏe và hạnh phúc 2 !