Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sĩ, con năm nay 19 tuổi, con xin làm phiền bác sĩ ạ, con hay mỏi cổ sau mỗi lần ngủ dậy, hay làm việc, theo thói quen, cứ mỗi lần mỏi cổ thì con lắc (hoặc quay) cổ để đỡ mỏi thì phát ra âm thanh giống như gãy xương, cho con hỏi quay cổ như vậy có hại không ạ, và làm thế nào để hết tình trạng mỏi cổ ạ, con xin cảm ơn ạ.

Trần Quang Thái

(2015/04/17 06:12)

Chào bạn,
Rất có thể tình trạng mỏi cổ của bạn là do bạn ngủ không đúng tư thế, ngồi quá lâu. Trước mắt bạn cần khắc phục vấn đề này bằng cách chọn gối bằng bông gòn, hơi thấp trước và sau khi ngủ nên massa vùng cổ, sau gáy giúp máu lưu thông tốt hơn.
Khi ngồi làm việc tránh ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế, hoặc ngồi trong môi trường điều hòa quá lạnh.
Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ cháu có việc muốn hỏi hôm bữa nằm trên giường cháu hụt tay chống xuống đất chỗ khủy tay cà vào thành giường nhưng thấy không có gì, hum sau tình cờ đụng phải thì chỗ khủy tay rất đau nhưng không thấy biểu hiện ngoài da như bầm hay đỏ , cháu bôi dầu rất nhiều nhưng không khỏi không biế...

zombie

(2013/10/25 01:11)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bs , em năm nay 22t , hiện đang phụ trách công việc bán hàng điện tử gia dụng , đầu năm nay ngón tay cái ở tay trái em bị đau và khó cử động , đi bác sĩ khám và được chuẩn đoán viêm gân duỗi ngón cái , em được tiêm corticoid sau đó triệu chứng hết dần , sau đó 7 tháng tình trạng viêm trở lại...

Lê Minh Hải

(2014/09/01 19:17)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ ! Cách đây 5 năm cái chân trái của em tự dưng xuất hiện hiện tượng : khi e duỗi thẳng chân ra thì tại đầu gối phái ra tiếng kêu " cụp " và bị lách qua một bên nhưng không hề đâu, em vẫn chơi bóng đá bình thường. Và cách đây 4 tháng thì cái đầu gối chân trái của e bắt đầu tđâu nhẹ, khi...

Trầm Lợi Hiến

(2014/08/11 21:14)

Cơ Xương Khớp
Bac si oi cho con hỏi có hai không hội chứng liệt hai chi trên ? Tại sao ạ

nguyen thuy van

(2015/10/22 18:24)

Cơ Xương Khớp
Em bị trật cổ chân và đứt dây chằng ở mắt cá chân , sau khi mang bột nặng được 2 tuần hì em được bác sĩ thay cho 1 loại bột nhẹ hơn để có thể đi lại . Sau khi mang bột nhẹ 2 tuần , tháo bột ra thì chân em bị teo và ở gẫn chỗ vết mổ có bị sưng . Bác sĩ cho em hỏi là thời gian để hồi phục ( hiện gi...

Bùi Tuấn Huy

(2014/12/23 13:25)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ ơi cho cháu hỏi. bác sĩ có thể nêu ra những dấu hiệu bị đứt gân gấp ngón tay cái có được không ạ....cháu xin cảm ơn ạ.

nguyễn hữu việt

(2015/11/17 01:34)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ . Tôi bị thoái hóa đốt sống cổ nên hay bị đau nửa đầu vai gáy. Để đỡ đau tôi đã uống 2 viên panadol extra và 1 viên tuần hoàn não thì thấy dịu . Và cứ bị đau đầu là tôi lại uống như thế. Nếu cứ sử dụng thuốc pradon extra nhiều như vậy có ảnh hưởng đến sức khỏe về sau không? Bác sĩ giú...

Lê Thị Thanh Xuân

(2014/08/13 17:29)

Cơ Xương Khớp
tôi bị tê ban tay trái đưọc 19 ngày .lòng bàn tay và các ngón tay tê và ê, còn ngón tay út và ngón áp út có hiện tượng ,hiện tương đó hai ngày hôm nay tê và ê hơn rất nhiều, khi gãi lên đầu hai ngón tay đó chỉ có cảm về phần móng tay đau và tê. còn phần đàu ngón tay ê và tê nhiều không có cảm giá...

Nguyễn Thảo

(2016/03/19 16:52)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Em nay đã 24 tuổi và đã có một bé trai được 16 tháng tuổi. Từ lúc nhỏ thường hay bị nhức mỏi tay chân, lưng như là nhức trong xương, da. Khoảng 2 năm nay khi có baby thì nhức mỏi nhiều hơn, trước khi ngủ phải xoa bóp với dầu xanh mới ngủ được, nhưng khuya thức giấc thì lại nhức mỏi v...

Tô Lan Phương

(2014/12/12 20:30)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi cho con hỏi : ba của con bị gãy xương đòn bên cánh vai trái, khi đến trung tâm chỉnh hình TP HCM thì bác sĩ ở đó có tư vấn 2 trường hợp : Nếu đeo đai và uống thuốc thì khả năng thành công 60-70%.Còn nếu phẩu thuật thì khả năng thành công cao.Nhưng ba của con không chịu phẩu thuật,con lo...

Ngọc Thu

(2016/07/05 20:29)

Xem nhiều nhất
Mới được xem