Bệnh Khác

Chào bạn,
Mướp đắng là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe với nhiều tác dụng trong tăng cường sử dụng glucose tăng cường chuyển hóa lipid, giải khát và thanh nhiệt cơ thể. Hiệu quả hỗ trợ giảm mỡ gan, mỡ máu, kết hợp giảm cân với chế độ dinh dưỡng và tập luyện phù hợp, phong ngừa được các bệnh tim mạch. Tuy nhiên khi sử dụng mướp đắng liều cao kéo dài, đặc biệt là dịch chiết tươi, bạn có gặp một vài dấu hiệu như: tụt huyết áp, sảy thai và vô sinh ở nam giới. Do đó, để có hiệu quả cân bạn nên bỏ hết hạt mướp đắng, liều an toàn là 10-20ml dịch chiết tươi trong một ngày. Lượng này tương đương với 2-3 quả cho một người trong một ngày là đủ. Hoặc uống mướp đắng khô dùng làm trà hang ngày, Đồng thời bạn cũng phải kết hợp với chế độ ăn và sinh hoạt khoa học bạn nhé.
Chúc bạn sức khỏe!