Nội Tiết

Chào bạn,
Chỉ số triglycerid của bạn như vậy là tương đối cao so với bình thường. Chỉ số này cao có thể dẫn đến một số vấn đề bệnh lý như gan nhiễm mỡ, thận nhiễm mỡ, tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch. Do đó, để giảm biến chứng và nguy cư bệnh lý bạn cần có chế độ giảm triglycerid cho hợp lý bằng chế độ ăn, vận động và sử dụng thuốc một các khoa học. Trước tiên việc đảm bảo đúng theo chỉ định của bác sĩ là cần thiết trong thời gian đầu. Chế độ ăn cần đàm bảo giảm tối đa lượng mỡ động vật. Sử dụng các loại dầu thực vật thay thế. Ngay cả lượng tinh bột đưa vào cơ thể cũng cần có hạn chế, tránh tăng cân, béo phì. Có một số gia vị cũng cải thiện được tình trạng này là tỏi, hành, hẹ, hành tây, cần tây. Vận động nhẹ nhàng, thường xuyên để đốt cháy bớt năng lượng trong cơ thể. Sử dụng thêm các loại trà sau đây thay nước uống hàng này để phòng ngừa tăng mỡ máu: trà cúc, trà thảo quyết minh, trà nhân trần, trà artisô, trà rau má, trà gừng, trà lá sen…
Chúc bạn sức khỏe!