Nội Tiết

Chào bạn,
Chán ăn có kèm mất ngủ là tình trạng hay gặp của rất nhiều người trong đó không chỉ có người già mà còn có cả ở người trẻ tuổi. Chán ăn có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, stress công việc, dẫn đến các vấn đề về tâm lý cũng như các rối loạn về thói quen sinh hoạt, làm việc...Tất cả các vẫn đề trên là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng chán ăn mất ngủ ở nhiều người trẻ hiện nay. Ngoài ra, chán ăn còn có thể là hậu quả của các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa. Các bệnh lý loét dạ dày, khuyết tật đường tiêu hóa hay rối loạn bài tiết các men tiêu hóa đều là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng giảm hấp thu, đầy chướng, khó tiêu và dẫn đến chán ăn, khó chịu. Bạn nên đi kiểm tra sức khỏe và tìm ra nguyên nhân thì mới có thể cải thiện được tình hình. Lời khuyên chung cho bạn là phải duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn, vận động thể dục thể thao hợp lý và có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn khoa học. Bạn có thể sử dụng thêm men tiêu hóa, vitamin B1 để kích thích tiêu hóa và giúp ăn ngon miệng.
Chúc bạn sức khỏe!