Người ta bảo sáng khi thức dậy uống một ly nước chanh ấm rất tốt. Nhưng có nên ngày nào cũng uống không? Liều lượng như thế nào (bao nhiêu nước, bao nhiêu đường)? Nếu bị đau dạ dày mà muốn uống như thế thì có nên không ạ?
Tố Nga
(2014/10/07 16:43)
Chào bạn, Nước chanh và đặc biết là inh dầu chanh có tác dụng giảm căng thẳng, sáng khoái tinh thần và kích thích tiêu hóa, hệ miễn dịch, đẹp da và phòng ngừa các bệnh về hô hấp. Uống với lượng nhiều hơn, không đường và chút mật ong còn có tác dụng giảm cân hiều quả vì nó làm tăng chuyển hóa. Tuy nhiên acid trong chanh, tạo vị chua thì đặc biết không tốt cho dạ dày, nó làm tăng tiết acid dịch vị, và làm nặng thêm tình trạng viêm loét. Do đó, tốt nhất đối với những người viêm loét dạ dày nên kiêng tuyệt đối đồ uống này. Chúc bạn sức khỏe!
