Thần Kinh

Chào bạn,
Ngủ trưa một cách khoa học và có hiệu quả là một biện pháp tăng cường sức khỏe rất tốt. Nhưng nếu bạn ngủ với tư thế không khoa học và giờ giấc khác nhau gây nhiều ảnh hưởng sức khỏe. Khi ngủ trưa quá dài dậy thấy đau đầu mệt mỏi, ăn no đi ngủ ngay, hay ngủ sai tư thế, đặc biệt là các chị em văn phòng tranh thủ ngủ trưa sai tư thế như gục đầu xuống bàn, nằm co ro trên chiếc ghế hẹp, ngủ trong phòng nhiều ánh sáng, thiếu không khí là nguyên nhân gây ra tình trạng ngủ trưa dậy thấy hoa mắt chóng mặt, nhức đầu. Và một nguyên nhân được cho là phổ biến hiện nay là tình trạng căng thẳng, stress trong công việc, cuộc sống dẫn đến tình trạng trên. Bạn nên thực hiện việc ngủ trưa khoa học, nên ngủ 30 phút, tư thế ngủ thoải mái, phòng đủ không khí và nên ăn uống đủ dinh dưỡng và kết hợp tập thể dục thường xuyên. Bạn nên sử dụng thêm sản phẩm Kim Thần khang có thành phần chính là Hợp hoan bì giúp giải trừ lo âu, căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả trong việc giảm các chứng suy nhược thần kinh.
Chúc bạn sức khỏe!