Chào bạn.
Tim đập nhanh là căn bệnh thường gặp khi leo cầu thang, hoạt động mạnh, hốt hoảng, lo âu hay sợ hãi…có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh này như: bệnh cao huyết áp, căng thẳng só hãi, lo lắng, thiếu máu, mất cân bằng điện giải... do đó cần tìm ra đúng nguyên nhân gây ra bệnh thì mới có phương pháp điều trị thích hợp cho bạn, nên có lối sống lạnh mạnh vui tươi, tránh căng thẳng stress, tránh dùng các loại thức ăn, đồ uống có thể gây tăng nhịp tim, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, thuốc bổ, tăng cường luyện tập giảm béo, áp dụng các liệu pháp giảm stress như: tập dưỡng sinh, ngồi thiền, yoga, đi bộ, bơi lội, liệu pháp giao tiếp, tăng cường cuộc sống giao lưu, vận động, tiếp xúc cộng đồng để làm cho cuộc sống có ý nghĩa, sống vui, khỏe để cuối cùng làm giảm nhịp tim và hạn chế bệnh cho tim.
Đồng thời bạn cúng nên sắp xếp thời gian để đi khám định kỳ ít nhất là 1 năm 1 lần để phát hiện và chữa trị bệnh kịp thời.
Chúc bạn sức khỏe!
