Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
\nVới những vết thương của bạn thì ít nhất cũng phải mất vài tuần để vết thương khỏi hoàn toàn, bạn đã đi khám bác sĩ và làm theo hướng dẫn của bác sĩ rồi thì bạn đừng quá lo lắng, hiện tại vết thương của bạn đang trong quá trình lành do đó khoảng 2 tuần nữa là vết thương sẽ liền lại thôi. Hiện tại để vết thương mau lành bạn nên giữ vệ sinh sạch sẽ cho vết thương, ăn uống đầy đủ chất nhất là chất đạm và vitamin như: thịt, cá, trứng, các lọai đậu vì đây là nguyên liệu chính để tạo các tế bào mới cũng như các thành phần có liên quan đến quá trình lành vết thương, đồng thời bổ sung thêm các loại thực phẩm có liên quan đến việc tạo máu như sắt, acid folic, vitamin B12 v.v… Các chất này có trong các loại thịt, gan, trứng, sữa cũng như các loại rau xanh v.v…
- Hơn nữa các vitamin nhất là các vitamin tan trong nước như vitamin B, C có vai trò quan trọng trong việc tạo tế bào mới và làm vết thương mau lành. Vitamin có ảnh hưởng đáng kể đến việc lành vết thương là vitamin C, vitamin C giúp gia tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại hiện tượng nhiễm trùng ở vết thương và làm gia tăng sự hấp thu chuyển hóa chất sắt trong cơ thể. Các lọai rau quả tươi như cam, bưởi …
- Chất kẽm cũng đóng vai trò làm mau lành vết thương. Chất này có trong trứng, các thức ăn có nguồn gốc từ biển như nghêu, sò, ốc… ngoài ra vết thương đang lành sẹo không nên ăn tôm cua cá biển, thịt bò vì sợ bị sẹo lồi.
Chúc bạn sớm hồi phục!