Bệnh Khác

Chào bạn,
Rau má là loại rau có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nên bạn có thể duy trì dùng hằng ngày tuy nhiên rau má có tính lạnh nên những người có hay đầy bụng hoặc đi tiêu lỏng cần cẩn thận khi dùng.Những trường hợp nầy chỉ nên dùng vài lá mỗi lần hoặc khi dùng kèm theo một vài lát gừng sống. Dùng ngoài da không giới hạn. Để tăng cường hiệu quả bạn nên chọn loại rau má đảm bảo vệ sinh và rửa sạch để tránh các bệnh lí về vi khuẩn, kí sinh trùng ở đường ruột.
Khi bạn vừa ăn no xong có thể đi bộ nhưng nhẹ nhàng theo kiểu đi dạo chứ không phải là thể dục thì chắc chắn là giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Chúc bạn sức khỏe!