Sạm da mặt là gì?
Sạm da mặt là sự thay đổi nhiều về sắc tố melanin có trong da làm cho tình trạng da của người bệnh sẽ bị đen sạm hơn so với da bình thường của mình. Melanin đây là một sắc tố quan trọng trong giúp da có thể chống lại các tác hại của tia cực tím, sự lão hóa của da.
Sạm da mặt ở phụ nữ
Nám da và sạm da là là những đốm màu nâu to hoặc nhỏ và có thể lan tỏa sang xung quanh, khi ra nắng chiếu vào những vết đốm màu càng lộ ra và làm xấu đi làn da của bạn.
Nguyên nhân gây sạm da mặt
Sạm da mặt theo di truyền
Có thể da bạn không được sáng màu là do yếu tố di truyền. Màu da của bạn sẽ hoặc là giống bố, hoặc là giống mẹ. Ví dụ nếu bố da đen, mẹ da trắng thì da của bạn sẽ chắc chắn giống một trong hai người chứ không thể có làn da màu trung lập.
Chế độ ăn uống không đầy đủ gây sạm da mặt
Chế độ ăn uống “nghèo nàn”, kiêng khem, ăn ít rau xanh, uống không đủ nước và dùng nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, thuốc lá, bia, rượu…. khiến da sản sinh nhiều sắc tố melanin, trở nên sạm màu.
Nội tiết tố rối loạn làm sạm da mặt
Nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn bởi hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone thay đổi do mang thai, thời kỳ cho con bú, mãn kinh, tiền mãn kinh, khiến cho các sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây tình trạng da bị sậm màu.
Thức khuya làm sạm da mặt
Ngủ muộn và thiếu ngủ làm hoạt động của cơ thể bị đảo lộn, khiến làn da nhanh bị lão hóa, sạm màu, nhiều nám, tàn nhang và mụn trứng cá.
sạm da mặt do thức khuya
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân trực tiếp gây ra sạm da mặt
Trong ánh nắng mặt trời có tia tử ngoại UVA và UVB kích thích quá trình sản xuất melanin trong da tăng lên và làm cho lớp biểu bì dưới da bị tổn thương. Điều này không những khiến màu da đen nhẻm mà còn trở nên khô sần, mất nước, nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa… và thậm chí còn có thể gây ra ung thư da.
Lạm dụng mỹ phẩm có thể gây ra sạm da mặt
Nếu dùng mỹ phẩm kém chất lượng, chứa hóa chất độc hại như: hydroquinone, corticoid… thường xuyên sẽ làm da nhanh chóng mỏng đi, yếu ớt và rất dễ bắt nắng, đen hơn so với lúc đầu. Hơn nữa, mỹ phẩm kém chất lượng còn gây kích ứng da, viêm da, teo da, rất nguy hiểm đến làn da cũng như sức khỏe.
Nhiều tế bào chếtcó thể là nguyên nhân gây ra sạm da mặt
Khi không được thanh tẩy, tế bào chết sẽ tích tụ trên da quá nhiều, làm da kém mịn màng, mất đi độ tươi sáng vốn có và gây khó khăn trong vấn đề hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da. Mặc dù tế bào chết không tốt nhưng chỉ nên tẩy mỗi tuần 1 lần là đủ.
Stress có thể gây ra sạm da mặt
Stress và trầm cảm khiến da bị sạm đen, mọc nhiều mụn, sần sùi, kém tươi trẻ… Về lâu dài, stress còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.
Hướng dẫn 2 cách trị sạm da mặt đơn giản tại nhà
Cách 1: Trị sạm da mặt đơn giản bằng cà chua
Rất đơn giản để đẩy lùi tình trạng sạm da mặt nếu bạn chăm chỉ thực hiện cách này. Lượng lycopene dồi dào cùng nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho da có thể xóa sạm da, trị nám da hữu hiệu. Chỉ sau khoảng 2 tuần áp dụng, các mảng tối trên da dần mờ đi, làn da cũng trở nên tươi tắn với sắc hồng cuốn hút.
+ Cách thực hiện: Cà chua đem rửa sạch rồi xay nhuyễn, ép lấy nước. Sau đó cho thêm một thìa mật ong nguyên chất vào trộn đều. Rửa mặt sạch bằng nước ấm xong, bạn thoa mặt nạ trị sạm da này lên vùng da cần điều trị. Sau khoảng 15 phút, hãy rửa lại bằng nước sạch. Ngoài ra, việc uống cà chua thường xuyên sẽ tăng hiệu quả điều trị và làm đẹp da hoàn hảo đấy nhé!
Cách 2: Trị sạm da mặt hiệu quả bằng chanh tươi
Một nguyên liệu trị sạm da mặt hiệu nghiệm không thể bỏ qua đó là chanh tươi. Bạn dường như quá quen thuộc khi nói đến loại trái cây này rồi đúng không nào? Khi kết hợp cùng sữa chua và mật ong, chúng sẽ gia tăng công dụng và chăm sóc da tối đa
+ Cách thực hiện: Trộn mật ong nguyên chất, sữa chua không đường và nước cốt chanh theo tỷ lệ: 1:1:1. Sau khi đã làm sạch da, hãy thoa đều kem trị sạm da tự chế này lên toàn bộ khuôn mặt. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm.
