Năm nay em 27 tuổi . Đêm ngủ hay ngáy trước đó em quan niệm là ngáy do làm việc mệt ngủ sẽ ngáy nhưng tới giờ em ngủ vẫn ngáy to dù không làm việc nặng nhọc gi. Cho em hỏi là chứng ngáy đó có trị dứt điểm được không và trị bằng cách nào ạ . Em cảm ơn rất nhiều
Lân
(2016/06/09 04:24)
Chào bạn! Ngáy khi ngủ là triệu chứng xảy ra trong lúc ngủ vùng họng sau bị hẹp lại. Khi người ngủ hít thở, một lượng khí vào, nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên hiện tượng ngủ ngáy như dị ứng, amidan quá to, viêm xoang, cơ thể quá béo khiến các lớp mỡ dày cộm lên cuống họng làm thay đổi cấu trúc, thu hẹp và cản trở không khí, hút thuốc lá nhiều khiến khói ám làm cổ họng sưng lên, gây nghẹt và hẹp đường thông khí, hoặc do những dị dạng bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài, cũng có thể là do di truyền. Do vậy, bạn cần tìm được nguyên nhân gây nên hiện tượng ngủ ngáy từ đó mới có hướng xử trí phù hợp. Ngoài ra bạn có thể áp dụng một số biện pháp như ngủ nghiêng, giảm cân, tránh uống rượu để tránh hiện tượng ngủ ngáy. Chúc bạn sức khỏe !
