Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ.cháu năm nay 16 tuổi,bàn tay cháu nổi gân xanh xao trông ghê lắm Với lại cháu cũng gầy nữa,chân bé tí Cháu muốn bác sĩ tư vấn cho cháu chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để tăng cân nhanh,ví dụ như 1 tháng tăng 4kg đó ạ.Và cách massage để tay ít nổi gân xanh không ạ Mong bác sĩ tư vân giúp cháu,cháu cảm ơn .

Bùi Thị Kim Huệ

(2016/04/29 20:15)

Chào bạn!
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trang thiếu cân như: thiếu dinh dưỡng, căng thẳng stress kéo dài, chế độ sinh hoạt không hợp lý, hay do các bệnh lý như rối loạn chuyển hóa, bệnh về đường tiêu hóa, tuyến giáp, tiểu đường,.. Để có một cân nặng chuẩn, một vóc dáng hoàn hảo không đơn giản, nhất là đối với những người có thân hình nhỏ bé hay quá gầy. Bạn có thể tham khảo một số cách để tăng nhanh sau: Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ các chất như protein(đạm), chất béo, vitamin và khoáng chất, chất xơ và các chất chống oxi hóa...Tập thể dục đúng cách, mỗi ngày chỉ cần 15-30 phút để tập những bài thể dục vừa sức sẽ giúp người gầy ăn nhiều hơn, ngon miệng hơn, tiêu hoá tốt hơn và có thể tăng cân săn chắc, khỏe mạnh. Sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc (7-8 giờ/ngày), để luôn có một tinh thần thoải mái, giảm stress và căng thẳng. Bạn có thể gặp các chuyên gia tư vấn sức khỏe để có một gỉai pháp tốt nhất cho bạn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Chao bac si!Chau nam nay 20 tuoi moi lap gia dinh ma cam thay hay met moi,kho tho, hay quen, mat ngu luc truoc it nhung dao gan day thuong xuyen hon xin bac si cho chau biet do la dau hieu benh gi??

Tran Cam Linh

(2015/10/14 05:20)

Bệnh Khác
Cho e hỏi: e nghe nói thông tin uống bequantene làm teo ngực hay ngực nhỏ lại. liệu có chính xác k ạ

Kiều Vân

(2015/11/06 07:49)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi thuốc Wisdom Weight(thuốc tăng cân) nhập từ Indonexia có tác dụng phụ la tích nước khộng ạ,em cám ơn bác sĩ

võ hoàng hoài nhan6

(2016/01/10 03:35)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ,em là nữ(20 tuổi), em muốn sử dụng sản phẩm Dầu tỏi tía để giảm mở bụng, bác sĩ cho em hỏi không biết sản phẩm này có gây ra tác dụng phụ gì hay không?hoặc có ảnh hưởng không tốt nào tới cơ thể hay không?Em cám ơn bác sĩ.

Tăng thị kim ngọc

(2014/08/07 22:59)

Bệnh Khác
rnrnChào bác sĩ!rnHôm qua cháu thấy người xuất hiện những đốm nhỏ liti ở tay,chân.Cháu sợ mình bị sốt xuất huyết nên đi vào bệnh viện xét nghiệm.Ngoài ra cháu yêu cầu bác sĩ cho cháu xét nghiệm viêm gan để đi tiêm phòng.Sau khi xét nghiệm xong thì kết quả như thế này:rn1.J11 –CẢM CÚM KHÔNG ĐỊNH D...

Nguyễn Bảo Trân

(2013/08/21 20:24)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ. Trưa hôm qua em có sơ ý làm vỡ ống đo nhiệt kế bằng thủy ngân. em đang có thai được 14 tuần nên em lo lắng quá không biết có ảnh hưởng gì đến thai nhi không? trong lúc đó cũng có con gái đầu của em hơn 5 tuổi cũng đang ở đó.chắc chắn cả hai mẹ con em đều đã hít phải khí thủy ngân.kho...

Lê Loan

(2016/02/29 21:39)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ ! Con 14 tuổi Con bi sưng mặt do tiêm thuốc corticoid để trị vảy nến ! Bác sĩ có thuốc nào để trị sưng mặt cho con được ko ạ? Con ko thể đi bệnh viện vì con ko có thời gian

Nguyễn tHị Trọn

(2015/06/24 23:13)

Bệnh Khác
chau chao cac bac si.chau o nam dinh chau co mot cau hoi muon hoi bac si.chau moi duoc cac bac si benh vien Viet Duc cat bo mot u co o thuc quan.sau 2 thang cat bo gio chau thay co hien tuong dau o vung thuong vi va vung bung mac du cac phan co bung cua chau da thay binh thuong.con dau thuong den...

TRAN THI HANG

(2013/08/21 22:08)

Bệnh Khác
tôi được xác định mắc bệnh giãn phế quản, bác sĩ nói phải kiêng hoàn toàn ăn cay và ăn nóng? có đúng vậy không?

Tuấn Anh

(2013/06/16 00:31)

Bệnh Khác
Chao bac si chau nam nay23tuoi.cu thoi tiet nong la long ban tay ban chan chau nong ran len khong ngu duoc.nhung co the thj thay binh thuong khong thay nong.bac si cho chau hpi chau bi gi.va co the dieu tri nhu the nao a.chau cam on bac si a

Nguyen thi thoan

(2016/03/12 17:44)

Xem nhiều nhất
Mới được xem