Bệnh Khác

EM muốn hỏi là uống sắt vào thời điểm nào là hiệu quả nhất, mỗi bác sỹ nói 1 thời gian khác nhau

Nguyễn kim huệ

(2016/03/31 23:31)

Chào bạn!
Bạn nên uống sắt sau bữa ăn sáng, trưa khoảng 1 -2h hoặc trước khi ăn 1h khi dạ dày rỗng sẽ hấp thu sắt tốt nhất, không nên uống cùng với canxi . Vitamin C có khả năng hấp thụ sắt tốt hơn cho nên cần uống thêm các loại nước cam,trái cây.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan