EM muốn hỏi là uống sắt vào thời điểm nào là hiệu quả nhất, mỗi bác sỹ nói 1 thời gian khác nhau
Nguyễn kim huệ
(2016/03/31 23:31)
Chào bạn! Bạn nên uống sắt sau bữa ăn sáng, trưa khoảng 1 -2h hoặc trước khi ăn 1h khi dạ dày rỗng sẽ hấp thu sắt tốt nhất, không nên uống cùng với canxi . Vitamin C có khả năng hấp thụ sắt tốt hơn cho nên cần uống thêm các loại nước cam,trái cây. Chúc bạn sức khỏe!
