Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Bóng rổ là môn thể thao phải vận dụng cả thân người, các động tác nhảy và trụ chân không đúng tư thế đặc biệt trong thời gian dài sẽ rất dễ gây chấn thương. Tình trạng phát ra tiến kêu nhưng không đau sưng tấy thì rất có thể các lớp sụn khớp bị bào mòn. Tốt nhất là trong trường hợp này, bạn nên có một kế hoạch luyện tập và nghỉ ngơi phù hợp, cũng như sau khi hoàn thành thi đấu xong bạn cũng nên đến bệnh viện kiểm tra mức độ tổn thương sụn khớp của mình, sau khi thi xong bạn cũng nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, để tránh trường hợp mức độ bệnh trầm trọng hơn.
Thân ái!