Tôi năm nay 62 tuổi, bị run tay từ những năm 30 tuổi, đầu tiên chỉ run nhẹ, nhưng nay run tăng lên khiến tôi khó khăn khi cầm bát đũa ăn cơm, khi cầm bút viết. Tôi đi khám nhiều bệnh viện được nói là run vô căn, uống cũng nhiều loại thuốc nhưng không đỡ. Xin hỏi giờ tôi phải làm thế nào để giảm run tay?
Mai
(2016/02/29 15:33)
Chào cô, Trước hết chúng tôi rất thông cảm với tình trạng run tay mà cô đã phải chịu đựng suốt 30 năm qua. Chứng run vô căn tuy không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nhưng nó lại gây nhiều bất tiện trong cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của cô. Đặc biệt, khi độ tuổi của cô càng cao thì tình trạng run thường có xu hướng tăng nặng lên, thậm chí có thể gây rối loạn vận động, cứng cơ, té ngã… Mặc dù run vô căn có xu hướng nặng lên theo tuổi tác nhưng hiện tại chưa có thuốc nào điều trị dứt điểm được bệnh này, mà chủ yếu tác động tới triệu chứng. Vì vậy, ngoài việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ điều trị, cô vẫn nên lưu ý chế độ ăn uống và luyện tập thể dục đều đặn bằng cách hít sâu thở chậm hoặc tập yoga, ngồi thiên để góp phần làm giảm run. Cô cũng cần hạn chế dùng chất kích thích như bia, rượu, café, ăn ngủ điều độ và tham khảo sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị làm giảm các chứng run do mọi nguyên nhân gây ra. Được biết hiện nay trên thị trường có thực phẩm chức năng Vương Lão Kiện đang được nhiều người sử dụng, đây là một trong số những lời chia sẻ của người bị run vô căn, cô có thể xem thêm https://www.youtube.com/watch?v=auOTKgJB7Zc Chúc cô sớm bình phục.
