Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bs em gãy mắt cá chân nay đã dc 3 tuần , hết sưng hết đau , tái khám bs bảo em nên để thêm 2 tuần nữa vì chưa lành hẳn , sau khi tháo bột em mua nẹp vải để tránh việc gãy . năm nay em 17t thì em cũng có đam mê thể thao như võ . bs cho em hỏi em nên nghỉ bao lâu để xương có thể lành lặng hẳn và sau này ko có di chứng . hiện nay em đang bổ sung sữa canxi đầy đủ

TV

(2016/02/18 03:39)

chào bạn,
Theo như bạn mô tả thì bạn bị gãy xương mắt cá chân, và được chỉ định là bó bột cố định.
Thời gian bó bột khoảng 2-3 tháng. Sau bó bột bạn cần kiên trì phục hồi cử động khớp, duy trì sức cơ, tỷ lệ liền xương sẽ tăng nhờ vận động. Khớp bất động lâu sẽ bị cứng do cơ co ngắn lại, bao khớp bị co lại... Do vậy cử động khớp là cách tốt để làm cho dịch khớp ra vào, khớp được nuôi dưỡng và mềm mại.
Khi khớp đỡ đau thì tập co cơ. Phải tập đi nạng gỗ, tập chống gậy bên chân lành và khi đi bước chân lành ra trước. Không nên dùng nạng kẹp nách để dáng đi sau này không khập khễnh.
Chế độ ăn uống cần đa dạng, đầy đủ chất, tăng cường ăn nhiều chất có chứa canxi như cá, cua, tôm... nên uống sữa mỗi ngày 2 ly.
Chúc bạn sớm bình phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
dạ cho em hỏi. em năm nay 22. năm cấp 3. e có bj dãn dây chằng ở chân trái. nhưng do e chủ quan và ko chịu băng bó lại. nên cứ để như vậy. bây giờ cg được 5 năm rồi. mỗi lần đá bóng lại là rất đau. em có đi chụp X -quang. thi BS bảo. em bị vĩnh viễn và ko có cách nào chữa trị. em phải bỏ đá bóng ...

hồng sơn

(2016/02/26 00:15)

Cơ Xương Khớp
BS cho e hỏi, e bị đau ngang thắt lưng bên phải.dậy e bị giãng cơ hay bị bệnh gì?đã2 tháng nay nhưng vẩn chưa khỏi.nếu đi khám thì nên đi bệnh viện nào. Nhờ BS tư vấn đùm

Ngọc tiến

(2016/03/06 14:44)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, Tôi bị té xe các đây 1 một năm, càm có đập xuống nền đường. Gần đây tôi tôi phát hiện khi nhai xương hàm tôi có chạm vào nhau nghe "lục cục" rất rõ. Tôi không hề có cảm giác đau hay có triệu chứng khó nhai gì cả, chỉ có điều phát tiếng ra như vậy thôi. Tôi sợ xương hàm bị trật nếu để...

Huỳnh Đức Huy

(2013/07/15 23:42)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ! e xin hỏi về trường hợp của e ! Vừa qua e có chơi đá bóng ! và bị chấn thương ! Khi đi chụp X-Quang thì bác sỹ bảo k bị gãy . nhưng đến khi e siêu âm mầu thì bác sỹ bảo e bị tụ dịch máu khới gối . và có kê thuốc cho e gồm : Synergex 625mg + Alphachymotrypsin + Vitamin 5B . Bác sĩ hẹ...

Nguyễn Duy Thanh

(2015/09/11 20:57)

Cơ Xương Khớp
nam nay em 33 tuoi.em bi gay xuong chinh chan trai.em bo bot va go ra sau 23 ngay.nhung sau khi go ra chan em bi phu ne.em muon biet cach giam phu ne o chan.va anh huong cua no

bui anh dung

(2015/09/06 14:26)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ . hôm trước e có tập đi bộ 3km về thì không sao. sáng hôm sau ngủ dậy thì bị nóng gót chân phải . bác sĩ cho e hỏi e bị gì vậy ạ làm sao để hết ạ

vân

(2016/07/18 22:06)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bs. E năm nay 25 tuổi gần đây e bị đau lưng dưới đau ngan cặp quần rất khó chiụ . đứng lên ngồi xuống rất khó. Nằm cũng đau nữa ah. Còn đau mỏi xuống tận mông va hai bên bẹn. Xin hoi e bi benh gi ah. e cam ơn

nguyễn huệ

(2016/07/12 02:43)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Toi năm nay 43t. Tôi bị bệnh gút được khoảng 3-4 năm trở lại đây. tôi cũng đã tìm hiểu nhiều bài thuốc nhưng chưa có phương pháp nào có hiệu quả cao. gần đây thời tiết thay đổi cơn đau hành hạ cùng với căn bệnh thần kinh tọa bị chèn dây thần kinh ở đốt xương sống lưng khiến hai chân ...

Lê Đình Vận

(2013/11/30 00:31)

Cơ Xương Khớp
ngày 12/2/2014 tôi bị gãy kín 1/3 xương đùi phải. Tôi được các bac sĩ phẫu thuật vào ngày 13/2/2014. Trong quá trình điều trị sau phẫu thuật tại bệnh viện tôi không được xem phim chụp. Sau khi xuất viện tôi về nhà và nằm bất động theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên đến ngày 25/6/2014 chân tôi tự...

Phan Bá Dũng

(2015/07/05 15:03)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ạ, anh trai em năm nay 20 tuổi bị tai nạn gãy chân xương đùi vào 30/4/2014 đến nay đã được 2 năm, có đóng đinh ạ. Vậy được 2 năm rồi có cần mổ đinh ra không ạ, mong bác sĩ tư vấn giúp em ạ. Em cảm ơn

Bế Mai Phương

(2016/05/22 05:19)

Xem nhiều nhất
Mới được xem