Bệnh Khác

Chào bạn!
Trong sữa ông thọ có chứa lượng đường lớn, nếu một ngày bạn dùng hết một hộp sữa đặc có đường, có nghĩa là bạn đã sử dụng 172 g đường, tương đương 700 calo vì vậy để tránh thừa calo gây tích trữ mỡ trong cơ thể bạn nên điều chỉnh sao cho lượng năng lượng bạn cung cấp vào được tiêu thụ hết để tránh tình trạng tích mỡ, hoặc bạn có thể đổi sang uống sữa tươi có lượng đường ít hơn. Chế độ ăn hợp lý kết hợp với luyện tập hợp lý bạn sẽ có thân hình săn chắc, khỏe mạnh.
Chúc bạn sức khỏe!