Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

Chào bác sĩ, e năm nay 21 tuổi, e làm bảo vệ 1 ngày 12 tiếng, tuần làm ca sáng tuần làm ca đêm, vài tháng gần đây e hay bị khó ngủ, đi làm về mệt cũng ko ngủ ngay đc, có lúc mới ngủ đc 2 tiếng thì giật mình dậy rồi nằm tới sáng ko ngủ đc, có lúc ngủ đc ko bị giật mình thì sáng dậy cũng mệt mỏi, bác sĩ tư vấn cho e làm sao để chữa trị ạ. Cảm ơn bác sĩ ạ.

Ly

(2015/12/28 22:07)

Chào bạn!
Do thời gian làm việc của bạn thay đổi thường xuyên, giấc ngủ của bạn cũng thay đổi, làm cho đồng hồ sinh học cơ thể bạn không thích nghi kịp, gây rối loạn đồng hồ sinh học làm bạn bị mất ngủ, mệt mỏi. Bạn nên thay đổi thời gian làm việc để cơ thể bạn có thời gian thích nghi kịp thời với những thay đổi đó, bạn có thể làm 1 tháng ca ngày, rồi 1 tháng ca đêm, giữa 2 lần thay đổi nên có 1 ngày nghỉ để điều chỉnh đồng hồ sinh học bản thân hoặc thay đổi làm hành chính để tránh tình trạng mất ngủ, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
thưa bác sĩ Cách đây 2 năm, tôi có bị va đập mạnh vào đầu, đầu bị móp một tí, nhưng chỉ bị đau nhẹ, vài hôm là hết , không có triệu chứng gì cả, sau đó cứ cách vài tháng là bị đầu đầu 1 -2 lần gì đấy rất khủng khiếp phải nghỉ làm ở nhà, uống thuốc vào 1-2 ngày là hết, và tình trạng ấy duy trì cho...

gia ngoc

(2014/10/26 15:48)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Mẹ em năm nay 55 tuổi, mẹ em bị polip túi mật đã 6 năm nay, cách đây 1 tháng mẹ em đi mổ. Hiện nay thấy trong người mệt mỏi, chân tay tê rần, ăn ngủ kém, đau vùng sau lưng ( có tiền sử bệnh là viêm dạ dày) vậy mổ túi mật vậy có ảnh hưởng gì không? Việc mệt mỏi cũng như các triệu chứn...

nguyễn Thị Thu Hiền

(2013/08/13 02:30)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ năm nay e 23t gần đây nổi u trên trán nhiều khi ngứa nữa

Chiêm văn toàn

(2016/04/13 09:32)

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi khi ăn uống khó tiêu , co bị ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể không bác sĩ , ví dụ như đau đầu , nhói ngực, mệt mỏi, Buồn ngủ, vì em hay bị như thế , cảm ơn bác sĩ.

phạm duy tân

(2013/12/10 21:51)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! cháu năm nay 20 tuổi. 6 tháng gần đây cháu thường xuyên bị ho. Một lần ho kéo dài hơn 1 tuần mới hết. Gần đây cơn ho của cháu lại tái phát, ho càng ngày càng nặng hơn kèm theo triệu chứng đau thắt ngực. Liệu cháu có bi viêm đường hô hấp không ạ ?

Trần Thị Tú Thủy

(2014/03/26 01:54)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ tôi năm nay 28 tuổi tôi bị co thắt tâm vị từ năm tôi 10 tuổi cho đến nay. Tình trạng của tôi hiện nay là ăn và uống đều rất khó, thức ăn ko tự nhiên đưa vào được dạ dày khi nuốt, tôi phải nghến cổ lên thức ăn mới xuống được. khi thời tiết thay đổi tôi rất đau chỗ tâm vị. Xin bác sĩ tư...

Lương Xuân Tung

(2014/02/14 20:29)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ. Tôi xin phép được hỏi một chút ah. Tôi bị một cục u ở bụng, cách đây khoảng một năm nó còn rất nhỏ, đến bây giờ nó phát triển khá to và co hiện tượng nổi hạch ở một số chỗ trên cơ thể như ở cánh tay, đùi, và ngay bên dưới chỗ u đó. Lúc đầu chỉ có 1,2 cái bây giờ đã nổi lên thêm 3 cái...

Nguyễn Trung Thọ

(2013/11/05 01:29)

Bệnh Khác
Chào bác sĩ! Thời gian gần đây cháu hay bị nổi hạch ở cổ ( thực ra thì cháu không biết gọi là hạch có đúng không vì không thấy sưng, sờ vào cổ cũng ko thấy có gì cả nhưng khi dùng tay ấn vào thì có cảm giác hơi đau và hơi khó chịu), ngoài vấn đề đó ra tất cả hoạt động của cơ thể đều bình thường T...

Phạm Thị Thuận

(2015/07/13 15:52)

Bệnh Khác
Chào bác sỹ, xin tư vấn giúp tôi vấn đề này. Mặc dù buổi tối trước khi đi ngủ tôi đã no bụng rồi mà sao cứ khoảng 3, 4 giờ sáng là tôi có cảm giác bị chảy nước vảy, bụng bào bọt rất khó chịu. Đặc biệt, buổi sáng và buổi tối hay bị như vậy. Buổi sáng, tôi hay có cảm giác buồn nôn nhất là ngửi mùi ...

Socola

(2013/06/11 15:02)

Bệnh Khác
Chao bac si!nam nay chau duoc 30tuoi .nam 2012 mat phai cua chau bi loi ra và di kham o benh vien mat thanh pho ,bac si chuan doan co khoi u tuyên le mo sinh thiet.u lanh tinh bac si cho ve.sao nay mat cua chau bi son chao di kham bac si cho thuoc uong roi ve.va bay gio mat chau bi do va xung .ho...

nguyen van xit

(2014/12/04 16:45)

Xem nhiều nhất
Mới được xem