Nội Tiết

Chào bạn,
Bạn có hay uống rượu hay có hút thuốc lá hay không? Nếu làm bảo vệ thời gian đứng một chỗ nhiều, bạn rất dễ buồn ngủ và thường sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, nước chè, cafe. Đây có thể là các chất kích thích ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Đau dạ dày có nhiều dạng, có loại ăn đau lúc đói, có dạng đau khi no. Do đó, thông thường khi đói, bạn nên ăn các đồ ăn khô như bánh mỳ khô, cháo hoặc các loại bánh mặn vào bữa phụ. Nếu bạn thường xuyên đau âm ỉ vùng bụng trên vào những lúc đáu hoặc sau ăn thì khả năng cao là bạn đã bị đau dạ dày. Bạn nên đi khám để được điều trị theo đpn, ngăn chặn bệnh phát triển. Về giờ giấc, ngủ nghỉ của bạn khá là hợp lý. Để khắc phục tình trạng bệnh trước tiên nếu bạn đang có một trong các thói quen trên thì nên từ đó, ăn uống đúng giờ giấc. Ăn các loại dễ tiêu hóa, tránh ăn quá no và tránh để dạ dày quá rỗng.
chúc bạn sức khỏe!