Thần Kinh

Em chào bác sĩ Em đang lo lắng về một vấn đề sức khỏe rất mong BS cho em lời khuyên: Em năm nay 30 tuổi, là nam giới. Từ hồi nhỏ em vẫn là một cậu bé nhanh nhẹn, cũng có thể được coi là thông minh vì những năm đi học em cũng có những thành tích cao, chỉ cóp điều những môn học thuộc lòng (những môn xã hội) luôn là một ác mộng. Từ năm học hết cấp 3 (khoảng chùng 18 đến 20 tuổi) em bắt đầu thấy hiện tượng bị lơ đãng, hay quên. Sau đó, do tính hay quên bắt đầu ảnh hưởng đến học hành và cuộc sống, em cảm thấy rất khó chịu và hoang mang. Dần dần em cũng thích nghi được bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt (ví dụ như: làm sổ tay ghi chép những việc phải làm trong ngày; ghi vào điện thoại những nhác nhở cần thiết; ...) Bây giờ em vẫn đi làm bình thường như mọi người và thành tích lao động cũng bình thường, không kém mọi người, chỉ có điều em cảm thấy hình như tình trạng hay quên lại diễn biến xấu đi, em xin dẫn chứng một trường hợp cụ thể: "Em đang định đi xuống tầng 1 để lấy một chiếc bút trong cốp xe, nhân tiện thấy ca nước đã hết, thế là em mang ca đi để lấy nước luôn thể. Trong quá trình đi thường suy nghĩ đến môt vấn đề công việc gì đó không liên quan, thế là lúc đi lên, đã hoàn thành công việc lấy nước vào ca, ngồi xuống bàn làm việc mới nhớ ra là mình chưa lấy được chiếc bút, và thế là lại phải đi lần nữa". Em đang rất lo lắng vì hiện tượng này sảy ra thường xuyên, có thể một ngày vài ba lần. Xin bác sĩ cho em lời khuyên, liệu em có thể tải thiện được hiện tượng này không, và nếu nó là một hiện tượng bệnh lý thì nó có thể diễn biến như thế nào và em phải đối diện với nó như thế nào??? Trân trọng cảm ơn!

Phan Thanh Tuấn

(2015/12/22 18:32)

Chào bạn,
Hay quên ở người trẻ do rất nhiều nguyên nhân, có thể do căng thẳng mệt mỏi, làm việc quá tải và những áp lực trong cuộc sống, do thiếu ngủ, thiếu chất dinh dưỡng, tổn thương tình cảm, bệnh tâm thần, chấn thương sọ não,... Tuy nhiên, trường hợp hay quên của bạn khả năng cao chỉ là do áp lực công việc, bởi vậy bạn không nên quá lo lắng. Hãy sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lí, tập thể dục đều đặn và ăn uống đủ chất dinh dưỡng.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan