Bệnh Khác

Chào bạn!
Mất ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng xuất hiện nếp nhăn ở mắt, ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như căng thẳng, stress, lo lắng, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, uống không đủ nước hàng ngày, tuổi tác ... gây nên tình trạng không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho làn da, dẫn đên xuất hiện các nếp nhăn. Vì vậy bạn cần thay đổi chế độ sinh hoạt điều độ hợp lý, ngủ nghỉ đầy đủ, hợp lý, bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ đặc biệt là các vitamin A, C, E giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, uống nhiều nước kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời bạn nên massage mặt vào mỗi buổi sáng giúp tăng cường tuần hoàn máu giảm các nếp nhăn.
Chúc bạn sức khỏe!