Chào bạn!
Theo thông tin mà bạn đưa ra có thể bạn bị cảm lạnh do dính nước mưa với các biểu hiện như đau đầu, sốt, mệt mỏi, đau nhức mình mẩy, cảm giác ớn lạnh, đầy bụng, sợ lạnh... Bạn nên uống nước gừng ấm, hoặc dùng gừng và tóc rối bọc vào miếng vải nhỏ đánh từ trên xuống dưới để giải cảm, hoặc xông người bằng nước xông, gồm các loại lá tre, bưởi, sả, cúc tần, hương nhu (mỗi thứ khoảng 20g, tùy nơi mà thay bằng lá chanh, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá gừng, nghệ, ngải cứu, tràm, bạch đàn, đại bi, long não...), nấu nước đến sôi, rồi xông 5-10 phút cho vã mồ hôi. Sau đó lau khô đắp chăn, nằm nghỉ, tránh gió lạnh. Đồng thời tăng cường chất dinh dưỡng, giữ ấm cơ thể, ăn nhiều hoa quả tươi để tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại những biến chứng do các nhiễm trùng cơ hội có thể xâm nhập. Nếu như vẫn thấy các triệu chứng không thuyên giảm hay có bất cứ dấu hiệu bất thường nào thì bạn nên đến các cơ sở y tế để khám và có hướng điều trị thích hợp.
Chúc bạn sức khỏe!
