Bệnh Khác

Cháu chao bac si nam nay chau 14 tuổi nang 50 kg chau muon giam bớt đi 5kg va chau hay bị tich mỡ ở vùng bụng đùi,mặt,bắp chan,tay va mông bay chau phai lam gi đe gjam can an toan thanh cong ma khong lien quan đến việc hoc tap ạ chau cần lời khuyên cua bac sĩ á?

Phan Thị Yến

(2015/11/19 20:11)

Chào bạn!
Bạn cần thay đổi chế độ ăn, giảm ăn dần dần, nên chia ra thành nhiều bữa nhỏ. Nguyên nhân gây nên tình trạng tích mỡ là do năng lượng được tạo ra từ các bữa ăn đưa vào không được sử dụng hết tích tụ lại gây nên tình trạng tích mỡ. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân ngoài giảm chế độ ăn, bạn nên chia nhỏ ăn làm nhiều bữa để năng lượng sinh ra sẽ được tiêu thụ hết không tích lũy lại thành mỡ, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý sẽ giúp bạn có một thân hình săn chắc, khỏe mạnh.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan