Cơ Xương Khớp

chào em,
Vấn đề chiều cao phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố: di truyền, dậy thì, hormon, môi trường, xã hội, hoạt động thể thao và dinh dưỡng. Có những yếu tố chúng ta có thể thay đổi như chế độ dinh dưỡng, luyện tập thể thao... và có những yếu tố mình không thể thay đổi như di truyền. Vì thế, nên mỗi người khác nhau mặt dù có luyện tập ăn uống như nhau nhưng vấn đề chiều cao vẫn có thể khác nhau. Em năm nay 15 tuổi vẫn trong độ tuổi dậy thì, em không nên lo lắng quá nhiều về vấn đề chiều cao, em cứ bổ sung thêm các chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, luyện tập thể thao, ngủ đúng giờ...
Chúc em có được chiều cao như mong muốn!