Chào em,
Khi thai lớn, thai phụ cũng tăng cân, đồng thời thai to chèn ép các mạch máu, cản trở tuần hoàn gây ra biểu hiện này. Ngoài ra còn do các nguyên nhân khác như:\n- Thiếu canxi, magie\n- Do hội chứng đường hầm cổ tay: Khi rãnh cổ tay bị sưng sẽ khiến các dây thần kinh ở khu vực này bị co mạnh. Áp lực này sẽ khiến đầu ngón tay bị tê, nóng. \n- Chế độ ăn thiếu chất (đặc biệt là B1, B12, axit folic).\nNhư vậy ở phụ nữ mang thai hiện tượng tê phù tay chân là hiện tượng sinh lý bình thường không cần phải điều trị và cũng không ảnh hưởng gì đến thai nhi. Tuy nhiên, em cần theo dõi để đi khám nếu có các biểu hiện tê tay kèm theo các triệu chứng lơ mơ dù trong giây lát, không nhấc nổi cánh tay, càng tê hơn khi đi bộ hay các dấu hiệu bất thường khác như hoa mắt, co cơ... bởi nó rất có thể là dấu hiệu của bệnh đái tháo đường, rối loạn chức năng gan, rối loạn chức năng chuyển hóa hay dấu hiệu bất thường của hệ miễn dịch, thiếu chất.\nEm có thể thực hiện một số cách dễ thực hiện để khắc phục như sau:\nBuổi sáng, thực hiện những bài tập thể dục dành riêng cho phụ nữ mang thai, đồng thời nên khởi động các khớp tay, chân để máu lưu thông tốt. Nếu thấy xuất hiện tê tay trong lúc ngủ, nên nhanh chóng thay đổi tư thế nằm. Điều này sẽ giúp các mạch máu được vận hành và lưu thông tốt.\nNếu phải làm việc bằng máy tính, em nên thư giãn bằng cách đứng lên, đi lại. Nó sẽ giúp bạn không bị căng, đau các khớp ở chân, tay.\nNếu tình trạng tê tay có liên quan đến sự thiếu hụt canxi trong cơ thể em cần đi khám để được Bác sĩ chỉ định dùng canxi.\nChườm lạnh cũng giúp giảm sưng và đau. Không nên chườm nóng vì có thể làm tình trạng sưng tăng thêm.\nNgâm tay vào chậu nước có một vài giọt tinh dầu lavender hay hoa cúc để giảm đau.\nNgoài ra, em nên tăng cường những loại thực phẩm giàu canxi như sữa, tôm, cua, cá… \nChúc em khỏe mạnh.
