Danh mục câu hỏi

Bệnh Khác

thưa bác sĩ. cháu có vấn đề về giấc ngủ. buổi trưa cháu ngủ dù 10 hay 15p . tối đến cháu ngủ k được tròn giấc. cảm giác mệt mỏi người. vậy đó có phải bệnh. và có cách nào trưa ngủ . đến tối cháu ngủ tròn giấc đc k

Lê văn Tiến

(2015/07/30 19:51)

Chào bạn!
Bạn không nên ngủ trưa quá nhiều thì tối sẽ không ngủ được, việc không ngủ tròn giấc vào buổi tối có thể do bạn bị stress, lo nghĩ nhiều thứ, .. do không ngủ đủ giấc và ngon giấc nên gây ra tình trạng mệt mỏi. Bạn nên thay đổi chế độ sinh hoat đều đặn và đúng giờ, tránh lo nghĩ, căng thẳng, tạo cảm giác dễ chịu trước khi đi vào giâc ngủ, buổi tối có thể đi dạo bộ để thư giãn, hay tập luyện thể dục thể thao, không dùng các chất kích thích, không ăn quá muộn.. Ngoài ra còn có thể dùng các loại thảo dược giúp đi vào giấc ngủ tốt hơn như lá sen, tâm sen...
Chúc sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
tôi năm nay 27t không biết vì sao tôi nằm xuống thì ngực pải và họ nữa

nguyen sy nham

(2015/09/16 05:39)

Bệnh Khác
bác sĩ cho tôi hỏi , tôi năm nay 43 tuổi , hôm nay tôi tới kỳ kinh nguyệt thì vú tôi có 1 cục u to , cứng , sờ vào đau , trước đây tôi không bị như vậy ,trước đây 6 tháng bác sĩ khám đã siêu âm và chọc dịch thì chẩn đoán là nang vú , xin hỏi bác sĩ tôi có sao không , có phải ung thư vú không

Nguyễn Thủy

(2015/01/19 01:23)

Bệnh Khác
Chào bs. Năm nay cháu 18t. Mấy hôm gần đây, ngón chân cái của cháu bị buốt gần chỗ móng chân. Cho cháu hỏi cháu bị bệnh gì ạ

Phạm Hải Dương

(2015/06/15 17:41)

Bệnh Khác
chào bác sĩ ! em năm nay 21 tuổi, từ tháng 10/2013 đến nay, tuy ăn uống,nghỉ ngơi, giải trí bình thường như từ trước đến trước giờ, nhưng em lại bị giảm kí khá nhiều, ko biết nguyên nhân tại sao. mong bác sĩ hướng dẫn để có thể tăng cân trở lại. cám ơn bác sĩ !

huỳnh phú vinh

(2014/06/12 05:47)

Bệnh Khác
chào bác sĩ, mẹ cháu năm nay 45t, mẹ cháu bị bệnh cao huyết áp và yếu tim, cháu muốn nhờ bác sĩ tư vấn cho cháu 1 số loại thuốc cao huyết áp kèm theo trợ tim??? và những người bị bệnh như vậy nên ăn những món ăn như thế nào ? ăn đồ ngọt hoặc ăn những đồ chứa nhiều chất béo có ảnh hưởng gì không ạ...

Kenny

(2014/06/24 06:45)

Bệnh Khác
nhức mắt mà không đỏ là bị gì.cần phải làm gì

Nguyễn Thị Thu

(2014/07/09 11:30)

Bệnh Khác
Chao bác sỹ. Con toi sinh 31/1/2011 cháu nhìn thỉnh thoảng hay nư nư tại sao vậy a?

Ngô thị thành

(2016/07/15 22:27)

Bệnh Khác
Em không bị cận nhưng khi đeo kính cận 1 độ thì vẫn thấy rõ như thường vậy em có cần đi khám không ạ

Trần tuyết nhung

(2015/09/15 00:13)

Bệnh Khác
Thưa bác sĩ, từ lúc em sinh ra đã bị hở hàm ếch và không có lưỡi gà, nhưng hở hàm ếch đã được các bác sĩ điều trị từ nhỏ. Giờ em đã 18 tuổi mà không có lưỡi gà nên nói hơi ngọng, em rất mặc cảm và tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Em có tra ...

Nguyễn Thành Nhân

(2014/06/11 03:51)

Bệnh Khác
Thuốc contractubex trị sẹo lõm có hiệu quả ko bác sỹ. Nghe nói trị sẹo lồi tốt lắm.

Nam

(2015/01/21 03:26)

Xem nhiều nhất
Mới được xem