Bệnh Khác

Chào bạn!
Đau bụng, đầy bụng, khó chịu, bụng tức nặng ở phía trên, cảm giác óc ách như chứa đầy nước, đầy hơi, đi lại nặng nề, có thể do bạn bị rối loạn tiêu hóa, nguyên nhân là do ăn qua nhiều, ăn những thực phẩm khó tiêu, ăn quá nhanh, nhai không kỹ, độc tố từ các loại thức ăn, cơ thể mệt mỏi, stress, bệnh đường tiêu hóa, hay do tác dụng phụ của thuốc...
Bạn nên dành một chút thời gian hàng ngày để tập thể dục thể thao, thư giãn, ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế ăn đồ chiên xào, mỡ, chế dộ sinh hoạt hợp lý... Ngoài ra còn có 1 số cách để làm giảm tình trạng đầy bụng , khó chịu như uống trà gừng nóng, uống nước chanh gừng mật ong ấm....
Chúc sức khỏe!