Máu - Hệ Tạo Máu

chào bác sĩ ! mẹ em năm nay 47 tuổi, đi khám người ta bảo lượng đường trong máu cao , khoảng trên 80, mẹ em là nông dân, mẹ em khá béo, tầm 50-60 kg, hàng ngày mẹ em ăn gạo, thịt gà, thịt ngan và thịt lợn, rau muống, rau khoai lang và ra cải, vậy xin hỏi bác sĩ giờ mẹ em phải ăn gì và tránh ăn gì để giảm lượng đường trong máu để tránh bệnh tiểu đường, lieuj những thực phẩm em kể trên có làm cho lượng đường trong máu của mẹ em cao không ạ ? em cảm ơn bác sĩ

nguyễn thị thương

(2015/07/26 19:54)

Chào em,
Theo như những thông tin em cung cấp thì nồng độ đường trong máu của mẹ em cũng khá cao. nếu như không giảm xuống thì nguy cơ bệnh tiểu đường sẽ rất cao. Để giảm được lượng đường trong máu điều đầu tiên là cần phải giảm cân, ăn nhiều rau xanh, giảm hàm lượng chất béo trong khẩu phần ăn, ăn cá, khoai lang, thêm sữa không béo, không đường, Trong khẩu phần ăn của mẹ bạn hiện tại, nên hạn chế ăn thịt mỡ nhé! và nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nhé.
chúc mẹ bạn nhiều sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan