chào bác sĩ cho cháu hỏi uống nước chanh khi mới thức dậy có bị gì không ạ.nên uống trước hay sau khi tập thể dục ạ cháu cảm ơn ạ
trang
(2015/07/20 02:42)
Chào bạn ! Nước chanh tốt cho sức khỏe và nên uống và buổi sáng, vì nước chanh uống vào buổi sáng sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào, thanh lọc, giải độc cơ thể, có lợi cho hệ tiêu hóa, .. Bạn nên uống với mật ong bởi mật ong giúp diệt khuẩn và tăng sức đề kháng sự kết hợp này sẽ như một chiếc áo giáp bảo vệ cho sức khỏe của bạn. Khi tập thể dục Bạn có thể uống nước chanh muối giúp duy trì sức bền và sự dẻo dai cho cơ thể, tác dụng bù nước, bù muối, hỗ trợ cân bằng điện giải. Bạn có thể uống trược, trong và sau khi tập thể dục. Chúc sức khỏe!
