Bệnh Khác

Em muon tang can nhanh thi can lam j a

Nguyen VanHưng

(2015/01/11 19:03)

Chào bạn.
Để tăng cân, bạn cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng giữa các chất đạm, xơ, chất béo, vitamin cung cấp vào trong cơ thể. Ngoài ra bạn cần tập thể dục thường xuyên để nâng cao thể trạng, sức khỏe của mình. Để biết được tỷ lệ dinh dưỡng phù hợp nhất, bạn có thể tới các chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên phù hợp với tình trạng của mình. Đồng thời, bạn cần tránh căng thẳng thần kinh, giữ tâm lý thoải mái thì mới có thể hấp thu chất dinh dưỡng một cách tốt nhất
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan