Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Chào bác sĩ, Tôi 26 tuổi, vừa sinh bé được 9 tháng và nuôi con bằng sữa mẹ. Sau khi sinh, tôi bị chứng khó ngủ dù có khi rất mệt. Mắt mỏi, ngáp nhưng trong đầu cứ suy nghĩ nhiều chuyện, tưởng tượng...và cảm giác có một giọng nói trong đầu cứ vang lên. Tôi đã cố gắng không ngủ ngày, không ăn tối, ngâm chân nước nóng trước khi ngủ nhưng gần sáng mới ngủ sâu được, dẫn đến nhức đầu, tâm trạng không ổn định và nhức mỏi tay chân. Mong bác sĩ giúp đỡ. Chân thành cảm ơn

Nguyễn Thị Minh Tâm

(2014/12/15 08:25)

Chào bạn,
Chứng khó ngủ mất ngủ sau sinh gặp nhiều nguyên nhân do nhưng lo âu trong cuộc sống gia đình không được giải tỏa như mối quan hệ vợ chồng hay mẹ chồng nàng dâu, nguyên nhân do thay đổi nội tiết tố gây trầm cảm ở phụ nữ sau sinh và thường xuyên tỉnh dậy đêm cho con ăn thì làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể.
Để cải thiện giấc ngủ bạn cần loại bỏ các lo âu, căng thẳng, tránh mang suy nghĩ lên giường ngủ, tập thể dục nhẹ nhàng những môn như yoga, thiền cũng rất tốt. Nếu thấy có những biểu hiện buồn chán, lo âu quá mức và mất ngủ nhiều cần đến cơ sở y tế tham khám tìm nguyên nhân chính xác và điều trị phù hợp.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Con chào bác sĩ , năm nay con mơi 12 tuổi thôi nhưng trí nhớ con rất tệ , tay chân yếu , cứng và thi thoảng cũng không nghe theo sự chỉ đạo của não. Con nói ba mẹ , ba mẹ con lại bảo :" Chắc là do con không tập trung , lơ là nên quên " con lúc đầu cũng nghĩ vậy nhưng có những lúc con tập trung nh...

Lê Thạch Sơn Mi

(2016/05/06 01:26)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, xin bác sĩ tư vấn giúp em, em cám ơn nhiều. Năm 2014 em bị tai nạn xe máy, em bị thương ở não, dập lá mía, ảnh hưởng phổi, gãy xương hàm dưới. Đến nay em vẫn còn bị nói khó, nửa người bên trái hoạt động vụng về, người hay mất thăng bằng, dễ ngã. Trước đây em có uống thuốc bắc và châm...

Mai Hoàng Đàm

(2016/03/24 12:38)

Thần Kinh
Cháu chào bác sĩ cháu là nam năm nay 19t, cháu bị rối loạn thần kinh tim được khoảng 4 tháng nay, cháu hay bị hồi hộp chóng mặt khó thở nhịp tim khoảng 75-80 nhịp/phút, cháu độ này đi tập tạ lại và do cháu quên mất mải tập nên tự dưng chóng mặt khó thở tim đập nhanh được 1 hôm vẫn k ổn định lại n...

Nguyễn tiến đạt

(2015/11/04 01:00)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ . em là nam năm nay 19 tuổi đang là sinh viên không lao động gì cả . hôm nay sau khi thức dậy 1 lúc thì e bắt đầu bị chóng mặt mất thăng bằng , nhìn lên trần nhà thì thấy xoay vòng vòng , bước xuống giường thì đi không vững . nằm trên giường thì toát mồ hôi lạnh . cả ngày nay gần ...

Trương Hoàng Duy

(2016/05/15 05:51)

Thần Kinh
Chào bác sĩ, lúc nhỏ khoảng 11t con đi nhà bác chơi lúc qua cầu khỉ đứng đợi chị thì con bị mất ý thức tạm thời lúc con phác giác ra thì con đang ở dưới sông và con cũng không biết tại sao mình ở đó luôn. Bây giờ con 17t con hay quên, rất dễ bị kích động, không thể kiểm soát được ý nghĩ của mình ...

Dương Hồ Bích Trâm

(2015/12/04 03:13)

Thần Kinh
Em chào bác sĩ. Hiện tại e đang đi làm và công việc của em đòi hỏi trong một tháng phải có 10 ngày làm ban đêm. E cảm thấy mệt mỏi khi làm việc vào ban đêm và ban ngày về e không thể ngủ đủ giấc được. Cứ ngủ khoảng hơn 1 tiếng là dậy và ngày chỉ ngủ được 4-5 tiếng. Mong bác sĩ tư vấn giúp em phươ...

Nguyễn thanh sang

(2016/05/11 07:55)

Thần Kinh
chao bac sy.cho chau hoi chau bi nhuc dinh dau ben trai khoang nua thang nay roi,con dau bat dau tu khi thuc day cho toi chieu toi la het cu dau nhu vay ngay nao cung bi ca,ma khi chau hit vao tho ra ma manh hon mot ti thi lai cang dau hon.xin hoi bac sy nhu vay la chau bi benh gi

thanh hoang

(2015/11/07 20:34)

Thần Kinh
bác sĩ ơi em bị bệnh gì vậy , em hay bị đau nhẹ đầu , không đau dữ dội cũng không dài, chỉ la lâu lâu bị nhói 1 cái o trên đầu , nhất là vào buổi chiều , gần đay em lại hay nghẹt mũi, nhiều lúc cảm thấy mệt mỏi, em đi khám bệnh , chụp citi não vẫn bình thường , điện não đồ cũng bình thường , chụp...

Hùng

(2013/12/08 16:05)

Thần Kinh
bác sĩ cho cháu hỏi cháu năm nay 22 tuổi là nam cháu bị lép đầu đặc biệt là vùng phía trên cả 2 bên.phần bên trái lép hơn rất nhiều so với phần bên phải làm mất thẩm mỹ và ảnh hưởng rất nhiều tới việc học của cháu giờ cháu muốn đầu tròn như bao người khác thì có được không,nếu được cháu đến địa đ...

phung anh duc

(2016/03/27 22:45)

Thần Kinh
em bị rò động mạch cảnh xoang hang đã phẫu thuật thả bóng bịt lỗ rò nhung sau 3 thang roi mat em bi song thi va nhin khong duoc vao hoc mat ,tinh trang cua em nhu vay thi co the hoi phuc binh thuong duoc khong thua va mat bao lau moi co the nhin binh thuong thua bac si

pham tan

(2015/11/24 22:50)

Xem nhiều nhất
Mới được xem